由于这两者都是以促进内气运动为目的,故具有相互促进、相得益彰、殊途同归的功效,对于养生来说,不但没有冲突还可以可以同时练。练习太极拳时注意事项:1太极拳训练方法 1静心用意,呼吸自然,即练拳要求思想安静集中,专心。
太极拳属于内家拳,和气功基本同类,因此,没有任何冲突。更何况,你对健身气功和太极拳的境界远未达到炉火纯青的地步。健身气功其实只是个呼吸和意念的引导法,算不上真正意义上的气功。我们练的太极拳本身也算不上真正意义。
太极拳和郭林气功可以同练,都可以达到强身健体的作用,如果再加上站桩就更好了,站桩是各种气功功法的基础,经常站桩聚集真气的速度会加快。
不可以 会排斥 两者我都练过 我是先拜师练的内家 然后无聊搞了本函授资料练硬气功 内家主要是要全身放松 骨骼之间要练出间隙 肌肉骨骼要练到分离才叫真放松 然后练气 气绕骨头 主要以绵劲 别人打过来产生的效果是弹力 。
不过,打太极不追求得气感,意在精神,对于气感、要顺其自然、无为而治,而一般大众普及气功或医疗气功要求跟着气感走,这在练功要领上不一样,初学者一起练容易把自己搞乱了,建议掌握一样再学另一样,欲速则不达。
如果你学陈氏太极拳,和金刚气功一起练是没有问题的。二者的心法都是外家内劲功。如果你学除陈氏以外的太极拳,就不要和金刚气功一起练。一类以养为主的太极拳,和一种以消耗练内劲的外家功。很容易精疲力尽的。
一心两用肯定俩样都练不好,专心点。
太极并不属于 阳功 太极 是讲究 阴阳 相互 调节 的 从意义 上讲 太极 是阴阳 调和 的 一种 功法。人 光练 阴功 或是 光练 阳功都是 对身心 有损 的 阴胜者 阳必衰退 阳胜者则阴必衰退 这都 不是 好方法,
二者兼容,会相互促进,没有不妥。
功理无冲突,练两样没有问题,而且能相互促进。
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