四十二式太极拳拳谱:第一段 起势;右揽雀尾;左单鞭;提手;白鹤亮翅;搂膝拗步二; 撇身锤;捋挤势二;进步搬拦锤;如封似闭 第二段 开合手;右单鞭;肘底锤;转身推掌二;玉女穿梭二;左右蹬脚;掩手肱锤;野。
太极拳24式名称:第一式:起势。第二式:左右野马分鬃。第三式:白鹤亮翅。第四式:左右搂膝拗步。第五式:手挥琵琶。第六式:左右倒卷肱。第七式:左揽雀尾。第八式:右拦雀尾。第九式:单鞭。第十式:左右云。
24式简化太极拳第二十一个动作名称是转身搬拦捶。哪个大学生不打太极拳啊,这简直是是我们大学生的必修课。现在我二十四式简化太极拳名称都在脑海里。打太极可以修养身心,锻炼身体,目前已经成了一种国民运动,如果你早上去。
第一式——并步点剑(蜻蜓点水), 第二式——独立反刺(大魁星式),第三式——仆步横扫(燕子抄水), 第四式——向右平带(右拦扫),第五式——向左平带(左拦扫), 第六式——独立抡劈(探海势),第七式—。
四十二式太极拳以及口令如下:一、第一阶段包括第一至第十式 第一式为势,口令:混沌初开法为先,气贴背走沉丹田,心静体松精神注,平腕坠肘势自然。第二式为揽雀尾,口令:初运鸿蒙阴阳现,起落开合太极圈,
42式太极拳拳谱 第一段 第一式 起 势 第二式 右揽雀尾 第三式 左单鞭 第四式 提手 第五式 白鹤亮翅 第六式 搂膝拗步(二)第七式 撇身捶 第八式 捋挤势(二)第九式 进步搬拦捶 第十式 如封似闭 第。
转身搬拦捶为二十四式太极拳第二十一式,动作过程如下:(1)上体后坐,身体重心移至右腿上,左脚尖里扣,身体向后转,然后身体重心再移至左腿上;与此同时,右手随着转体和右、向下(变拳)经腹前划弧至左肋旁,拳心。
收脚并手 落脚收拳3弓步贯拳 十五、 转身左蹬脚 坐腿转身分手 提膝抱手 3分手登脚 十六、 左下势独立 落脚转身摆手勾手屈膝开步仆步穿掌 弓步挑手 独立挑掌 十七、 右下势。
41:十字手 42:收势 四十二式太极拳(又名42式太极拳),它以杨式太极拳为主,吸收陈式太极拳的发劲动作,吴式太极拳的平圆动作以及孙式太极拳的舒展圆活动作。动作气势舒展大方,动作劲力刚柔并重,动作速度刚柔有变。
陈式太极短拳24式拳谱:0. 预备式 (无极式)1. 懒扎衣 (懒扎衣立势高强)2. 单鞭 (丢下单鞭鬼也忙)3. 翻花炮 (出门先使翻花炮)4. 望门钻 (望门攒去呈英豪)5. 反蹚掌掩手肱捶 (反蹚庄后带掩手肱拳)6.
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