混元太极以健身养生为主，分为“太极拳”、“太极功”和“太极道”三个层次。它是在传统太极的基础上而创编的，而又区别于传统太极：首先是简单：太极拳前六个套路中有八个基本招式即混沌无极、太极出世、无极化生、来去自。
陈式太极拳的动作有快、有慢，一般发劲时和转换时快，动作过渡时慢，陈式太极拳有刚有柔，一般动作的终点刚，过程柔。全套动作在快慢、刚柔、开合、曲直等矛盾的相互依存、互相转化中，相连不断，一气呵成。杨氏太极。
后被推崇为“杨式太极拳”。需在此注意的是，杨氏太极拳分为养生架子与技击架子，因此在习练时应当注意。武式太极拳由河北省永年人武禹襄（名河清，1825～1893）所创。武禹襄，赵堡太极拳名家陈清平著名弟子之一，太极拳第。
我个人的感觉是 混元太极的招式比传统1路，是在原有基础上的丰富。技击招式更明显与丰富，就拿第一式金刚捣锥来说就多了4 5个（粗略一算）个技击动作。 我感觉整体理论和大架与传统一路不冲突，（我感觉差不多）至。
太极拳经过长期的流传，演变出了许多的流派，有陈式太极拳、杨式太极拳、 孙式太极拳、吴式太极拳、武式太极拳等五大派系，誉称为“五式太极拳”。太极拳，国家级非物质文化遗产，是以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳。
陈式太极拳，是太极拳中最不像太极拳的拳种，是陈王廷集蒋发所授的三丰太极拳与陈式炮捶改编而成，陈家十四世陈长兴将秘不外传的三丰原式太极拳传给了杨露禅，后来太极拳分成了杨、吴、武、孙、赵堡五大流派。杨式。
武式太极拳既不同于陈式老架和新架，亦不同于杨式大架和小架，学而化之，自成一派。其动作简洁紧凑，架势虽小而不局促，动作舒缓平稳，出手不超过足尖，收时不紧贴于身，左右手各管半个身体，不相逾越。胸部、腹部的。
北京陈式太极拳（新架、陈式心意混元太极）杨氏太极拳 传统架：大架、长拳、中架、及小架（亦称用架和快架）吴图南式太极拳（杨少候小架）王兰亭太极拳(王兰亭)六十四式老架 府内派（不包括小九天等套路）有大架、老架、和。
杨式太极拳：杨式太极拳由河北省永年人杨露禅所创。杨露禅，陈家沟太极拳名家陈长兴著名弟子之一，太极拳第七代传人。杨露禅在北京授拳时，因弟子多为王公贵族，他们生活奢侈而体弱多病，又不耐艰苦。杨露禅考虑到这些。
有区别名字不同，没区别怎么练都一样是太极拳
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