练太极拳变瘦了正常吗

打太极拳越来越瘦怎么回事？

打太极拳在一定程度上有减肥的作用。太极拳是一项有氧代谢运动，在太极拳的练习过程中大量的出汗、呼吸的加深、胃肠蠕动的加快可使血液及淋巴液加速循环，从而使减肥过程中分解、液化的脂肪成分通过汗腺、呼吸、排便等进行排出。

1、打太极拳感到自已体重轻了很多,对吗？

对的有一种飘飘然的感觉，越柔和越轻松，只是还要注意松沉。

2、炼太极拳身体变瘦腿变细皮肤变松是正常现象吗？

因为太极拳主要是意守丹田（即肚脐以下一寸三分），长年累月功夫建成，使能量布满丹田，所以变成肚大腰圆，是练太极的正常现象。

3、打太极拳越来越瘦怎么回事？

打太极需要消耗体力的，如果饭量小，运动量大就会越来越瘦了。

4、自从练了太极拳后体重一直下降是什么原因

站桩是最耗体力的，半个小时或一个小时下来，大汗淋漓，我们有朋友在安溪力夫太极拳培训中心才锻炼一个月，体重下降15斤，那是非常正常的，当然了，在饮食方面也是有控制才有效果。

5、我打太极拳为什么瘦的快？

你凭什么说是因为练太极拳而变瘦的，建议仔细检查瘦的原因，若真是练拳的效果，把你从一个胖子变成苗条，那就恭喜你了，但也请你注意以后减少运动量，练拳也不可太过，否则阴阳二气都会损耗，适量则可。

6、为什么练太极会瘦呢

因为有身体活动就有消耗，太极拳我没练过，但见过练的人，他们说动作不剧烈但很累，要行气发真力就搞不懂了

7、为什么练太极面黄肌瘦的厉害

因为身体不健康。面黄肌瘦是因为身体不健康，打太极拳在一定程度上有减肥的作用，身体会逐渐强壮，体重会逐渐增加，面黄肌瘦会变得光泽红润。

8、练太极拳减肥吗？

太极拳健身防病是被大多数人认可的事实。但太极拳运动能减肥，而且能增强体质，同时也降脂减体重，使身上的桔皮肉消失，原来鼓起的腹部脂肪也消退了。肥胖者一般是体重大活动少，行动不灵活。腿部肌肉没有力量，通过太极拳练。

9、练太极拳后瘦了很多

我学太极拳的时候，夏天、20天、瘦了20斤。从老师家里回来后，运动量小了，慢慢又长了20斤。