赵堡太极拳大架七十二式,小架郑悟清拳法有拳架七十五式,式式皆为画圆,走圆,是本拳种的核心与特征,整个拳架是从先转大圈后小圈,犹如春蚕抽丝连绵不断,里有顺圈逆圈组成,以身而言,有:以手化圆,以肘化圆,以。
武当赵堡太极拳小架拳谱第一式 预备势第二式 金刚三大对第三式 揽插衣第四式 右白鹤亮翅第五式 单鞭第六式斜 金刚三大对第七式 左白鹤亮翅膀第八式 斜行第九式 高探马第十式 跃步第十一式 斜行第十二式 高探马第。
31左右旋 32海底针 33闪通背 34六封四闭 35单鞭 36云手 37高探马 38右拍脚 39转身左拍脚 40双凤贯耳 41玄足蹬跟 42三歩锤 43青龙探海 44黄龙滚身 45霸王敬酒 46二起拍脚 。
左掌随上体左转,向左划弧云动,重心移至左腿,左腿屈膝前弓,右腿伸直;右掌向身后缓缓下落,左掌云动到左侧面前,眼看左掌,势同右云手,惟方向相反。值得注意的是,云手动作头宜正直,百会微上顶,即虚领顶劲,眼随。
预备式:站好右侧马步,眼睛注视右前方,左手叉腰,左肘微前下合,右手向右前方采挤展开,肘微沉,右臂稍弯曲,掌心斜向右前下方,手指高度约在肩和眉之间,右手和右脚,上下呼应;第一动:眼睛注视右前方,内气微。
108式赵堡太极拳套路 第一式 预备势 第二式 领落 第三式 翻掌 第四式 揽插衣 第五式 如封似闭 第六式 单鞭 第七式 领落 第八式 白鹤亮翅 第九式 搂膝斜行 第十式 开合 第十一式 琵琶势 第十二式 搂膝。
赵堡太极拳郑伯英拳法 大架(108式) 预备势 领落 翻掌 揽插衣 如封似闭 单鞭 领落 白鹤亮翅 搂膝斜行 开合 琵琶势 搂膝拗步 上步十字手 搂膝斜行 开合 收回琵琶势 搂膝腰步 上步。
第二十四式迎手捶 第二十五式 肘底看捶 第二十六式 倒撵猴 第二十七式 白鹤亮翅 第二十八式 搂膝斜行 第二十九式 开合 第三十式海底针第三十一式 闪通背 第三十二式 如封似闭 第三十三式 单鞭 第三十四式 云手 第。
转腰右云,翻掌收脚并步。转腰左云,翻掌收脚并步。什么是“云手”:在现有的各家太极拳势中,云手演练的风格是多样的。但各家太极拳均称云手为“母式”,可见其在太极拳技术体系中的非凡位置。一般情况下,
赵堡太极拳,始于蒋发。 明朝末年,有南方道人 云游至山西,随缘而传“丹功拳技”给王林桢。1596年,蒋发拜师王林桢,学艺七年。之后,蒋发曾去西安磨豆腐为生,在刻苦练拳的过程中,他不拘泥于拳术套路,达到随心练拳,招数连绵不绝之境,
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