今天的功效是我做梦也没有想到的，我觉得我很幸运，所以我会珍惜太极拳所结的缘分，坚持不懈的学练下去。以德养拳，以拳辅德。学拳还要强大德理论作铺垫，奥义就是中庸之道。顺其自然，找到那个度，在于无极太极之间。在。
精神快乐：坚持练习太极能使人气血通畅，气血通畅了，人的心情自然就舒畅起来。心情舒畅了，百病自然不会来找自己。所以说太极是快乐拳。
我的父亲，著名的太极拳大师陈正雷先生在他的著作里将练习陈氏太极拳的先决条件归纳为“五心”、“三要素”和“一认识”。五心即敬心、决心、恒心、耐心、信心；三要素则指的是师资、天资和自己的刻苦练习：一认识自然指的。
初练太极拳,不应要求过高,操之过急,就和初学写字一样,能 写成横平、竖直、点、钩等笔划,组合成方块就行。初学练拳,身法上只要求 头部自然端正,立身中正,不偏不倚。步法上只要能做好弓步、虚步、开步和 收步,知道方位即可。
“台上一分钟,台下十年功”;我也要努力练习,将来我要把我的太极功夫带到世界的大舞台上去！ 2. 关于太极拳的作文怎么写 太极拳作文 在练太极的日子里 清晨,我匆匆忙忙地起床,洗漱完后,我急忙向练太极拳的地点去。一路上练拳的。
以下是我精心准备的太极与人生感悟,大家可以参考以下内容哦！ 篇【1】:太极拳中蕴含的人生哲理 喜欢太极拳有很多年了,但一直以无师指点为憾。这半年参加学习班,受益匪浅。越是深入,越是感受到太极拳的博大精神。但是太极拳相对于我们。
首先,要有坚持打太极拳的决心,坚持每天早晨练半小时,不能半途而废。其次,学练太极拳时要专心,多看录像、多听讲座、多看名家如何打拳。在练习太极拳过程中,还要有悟性,对拳理拳艺不断进行探索,提升自己的拳术水平。 我一般在早晨练习。
太极拳养生有哪些功效呢？
其实，太极是可以随时随地进行的一种运动，不太受限制。要是想系统练习的话，还是早晨好一些，城市里早上的空气应该是最干净、清新的了，呼吸对于练习太极是很重要的，呼吸好的话运动效果也会好一些。练太极，心态最受益 在。
太极拳养生有哪些功效呢？
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