苦练太极拳危害有哪些

练太极拳有什么坏处？

练太极拳的坏处：伤身；很多中老年人认为太极拳是一种舒缓、轻松的锻炼方式，并没有太大的运动量，因此在练习之前不会去做过多的热身运动，可实际上太极拳对身体锻炼的强度相当高，如果你没有提前做好充足的热身准备，会让。

1、练十多年太极拳为什么还会得癌症

而人身气血盛衰无时，苦练太极拳，行气运气则耗真气，过度则耗伤气血使阴阳失衡，癌症乃生，过用则损寿就是这个道理。

2、四种人不宜练太极

血压过高的人是不能够进行剧烈运动的，虽然太极拳是属于比较舒缓的运动，但是如果说长时间的运动的话，也会导致人体血压的升高，建议高血压患者要想打太极拳的话，要掌握好时间和其频率。一周打一到两次太极拳 不会对人的。

3、经常打太极,会不会影响身体恢复？

能改善阳痿、遗精、腰腿酸软等症状，还能改善体虚肾亏引起的失眠、多梦等症状。答案当然是否定的，传统太极拳的练法是相当合理的技术动作，都是因为现代竞赛规则的影响以及那些误人子弟的教练瞎编的练法而派生出来的不规范的。

4、太极内功的特点?为什么练不好会有危险后果?具体是什么？

误以为通过站桩 练内气 就有内功了 就可以练成了 岂不知 欲速则不达 反而 会造成危害 这些危害 往往来自那些不练拳或少练拳 还有希望及早成功的人 他们过分追求内气的气感 岂不知太极拳有句名言 有气则无力 。

5、练习太极拳与膝伤问题

正确的太极拳锻炼不仅不会损伤膝关节,而且还会修复损伤的膝关节并使之康复！太极拳的柔缓较之其它剧烈的运动对身体的保健作用是不言而喻的。太极拳的以腰脊为轴,呼吸的深长匀静,动作的柔缓随和,是运动中耗能小的最佳的有氧运动,

6、为什么练太极拳的人寿命都不长

练习太极拳本身与寿命长短并没有多大关系的，而是在练习太极拳过程中的那些事情才是重要的。练真功夫的，一般寿命都不长；因为过分苦练。留下一身的伤病，老是一大波又一波的切磋，受了内伤都不知，知道也医不好，就跟。

7、太极拳过度会打出骨关节炎

要，即便太极拳这一很适合老年人，初学者也要掌握进度。使用膝关节就像无休止地让轴承转动，最终只能导致关节磨损而“报废”。一个司空见惯的现象是，老年人在时喜欢负重蹦、跳、上下坡或楼梯，这样会增加髌骨的压力。在爬。

8、太极拳有杀伤力吗？

问题七：一般人练不好太极拳究竟有多大伤害 三个响头磕在地上，是对武艺的膜拜，是对授业恩师的尊重，更是对自己的严格要求。这样就成了入门弟子，才有机会得到老师的口传身授。“秘笈”永远不会写在纸上给你看，因为。

9、练太极有时候肚子不自觉鼓起来 时间长了会不会大肚子？

经常练习太极拳的通常都会腹部微凸，外表虽然近似，但高手和普通大众的差异很大！普通人站桩的少，多是是清晨打两趟架子，消耗较小，时间长了，腹部堆积的脂肪较多，至于内气的成分确实有限！真正的太极高手，通常都有每天站桩。