太极拳左右揽尾动作

太极十六式中左右揽雀尾的动作过程

动作一：身体微右转，重心渐渐全部移于右腿，左脚经右踝内侧向右提。同时，右掌随转体屈肘下沉里收于右胸前，随里收随着臂内旋使掌心渐渐翻朝下，右肘稍坠，略低于腕；左掌同时向右弧形抄至腹前，随抄随着臂外旋使掌心。

1、揽雀尾动作要领

揽雀尾是太极拳中的一个动作，它属于传统的太极拳一个基础动作和技术，具有很好的锻炼身体柔韧性和稳定性的作用。揽雀尾的要领如下：1.起势：从“起势”开始，起身抬膝站立，同时将双手提起至胸前，放平手掌，右手臂伸直。

2、二十四式简化太极拳分解动作及要领——八、右揽雀尾

转体分手： 重心后移，上体右转，左脚尖内扣；右手经头前划弧右摆，掌心向外，两手平举于身体两侧，目光随右手转移。抱手收脚： 左腿屈膝，重心左移，右脚收至左脚内侧，脚尖点地，两手上下相对在左肋前抱球；眼。

3、太极拳揽雀尾动作要领

揽雀尾动作要领是：注意上下肢配合，绷、挤、按要与弓腿协调一致。杨澄甫《太极拳体用全书》曰：“揽雀尾为太极拳体用兼全之总手。”又曰：“太极拳以练习推手为致用。学推手则即是学觉劲，有觉劲则懂劲便不难矣。

4、左右揽雀尾按与哪个动作相似

左右揽雀尾动作相仿，只是动作左右交换。左揽雀尾是二十四式太极拳第七式，共十个动作。左右揽雀尾按与左右揽雀尾动作相仿，只是动作左右交换。揽雀尾是在两个圆圈中贯彻了掤、捋、挤、按、肘的劲法，要求两臂作圆弧的。

5、太极拳中的左,右揽雀尾的攻防意义(实战意义)？

闲话少说，先讲一个基础，太极拳每一招都是几个劲儿合在一起的，先学会劲儿，千万别学力，揽雀尾是上膨下缕的手法，身法是挤或靠，挤要粘连，靠要生崩。简单用法就是，当敌人出拳，只要不是上钩拳就行，用后手。

6、杨式太极拳的揽雀尾

由左向右的旋转,由上往下的(立身中正的)沉降,以及由右向左的(也是立身中正的)移位,须融为一体。腰脊同动、同移,带动肩、上臂、肘、小臂及掌完全被动的动作,逐渐形成右上左下如抱球状的臂掌位置。 此处为太极拳起势之尾、揽雀。

7、简述揽雀尾动作要领

在推手中我们把这称为四正推手法。棚要圆撑，捋要轻灵，挤要惊，按要冲。要掌握好揽雀尾，就必须懂得它的含义，而且在大部分太极拳套路中都是以揽雀尾作为开头。动作一的关键点是腰走平圆，向右微旋转（约5度左右）。

8、太极拳揽雀尾动作不包含什么手法

左揽雀尾是二十四式太极拳第七式，有如下 十个动作：1.转体撒手 2.抱手收脚 3.转体上步 4.弓步棚臂 5.转体摆臂 6.转体后捋 7.转体搭手 8.弓步前挤 9.后坐引手 10.弓步前按 右揽雀尾为太极二十四式第八式。

9、二十四式简化太极拳分解动作及要领——七、左揽雀尾

    抱手收脚： 上体继续右转；右手屈臂抱于右胸前，掌心翻转向下，左手划弧下落，屈抱于腹前，掌心转向上，两手上下相对为抱球状。左脚收至右脚内侧，脚尖点地，眼看右手。    。