浑身会有微微发热的状态，人很舒适
女生吗？ 应该不是练拳练出来的。 也应该不是打伤的， 这个问题最好问一问医生。我怀疑是你站桩太多了。 初学太极拳不要练习站桩。 也不要做定式， 尽量动起来。 柔和，舒展，周身一体，力达指尖， 用意不用力，松正圆。
我们大家都听说过横气填胸，练拳之后感到胸闷，严重的胸部会感到疼痛，其原因就是：第一，我们个别练习太极拳的以年轻人居多，追求呼吸和动作的配合，最后练成胸部不是一般的不适，而是呼也好、吸也好胸部都会产生疼痛，吃。
说个缠丝劲，别听假大师说的云山雾罩的，也别看书上说的多牛，简单的说就是拧裹劲，拧裹分劲分细了就是缠丝，缠丝有领劲，初学者都是食指领劲，所以一般打太极拳食指都是微微翘起的，这叫瓦楞掌，练深了，除大。
有些太极拳友会出现如肩膀酸痛、腰腿酸痛等问题，这是筋骨强度不够造成的，而不是方法错误造成的。练拳累是必然的，但累也是阶段性的，累过去了就不累了，这才是正常的，不要以为累是长功夫的标准，更不要去追求疲劳。
根据拳谱记载和个人经验，上述现象可能并非是太极拳练功后的正常表现，可能是接触相关的小说或者影视作品，臆想过度而产生的错觉；当然，也有可能是描述不到位产生的误会，所以以下只作交流，不作论断。陈式太极拳代表人陈小旺在。
太极拳对女性生理方面的影响，主要表现在女性的多发病和常见病方面。根据调查显示，女性的多发病有心脑血管疾病、腰腿疾病、骨质疏松以及女性生殖系统疾病。心脑血管疾病 (高血压、冠心病以及心率失常、心衰等)在调查的300份。
太极拳的内气表现 一.双手十指发麻、发胀,发红 在大脑意识的支配下.由于长时间的有规律运动.长时间的放松及经络、神经有规律传导.会在人体肌肤中形成一个循环的传导路线。当这个路线遍及全身的时候.就是打通了全身的“气路”。此时。
您好，心也被称为禁食药。心脏是强大，快速，不规则的心跳。剧烈运动后，心脏跳动几分钟是很常见的，不必担心。如果吸烟，喝咖啡或喝太多茶，咖啡因或尼古丁会刺激您的心脏，您的心脏会紧张，心脏会跳动。如果遇到这种情况，
腿上劲不足。下的低了。所以腰酸. 架子放高一点。 太极太极就是太过忧而不及什么事都不能太过。要虚领顶劲.就能直起来腰了 .然后沉肩堆肘.等.最后做到立撑8面。快慢相间 听劲懂劲。太极和周易中的挂像是通的。想。
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