陈思坦42式太极拳教学

陈思坦42式太极剑的内容介绍

讲解示范：陈思坦曾荣获两次世界武术锦标赛男子太极拳冠军，第十一届亚运会太极拳冠军，第八届全运会男子太极拳冠军，至今共获国内外大赛太极拳、太极剑金牌32枚。他的动作舒展浑厚，严谨饱满，被海内外誉为“太极王子”。95年。

1、42式太极拳分解动作讲解

起势：①左脚分开②两臂前平举③屈腿向下按掌。右揽雀尾：①转身抱手，提脚向前上步(正前方)；②弓步棚手(正前方) (棚手轻轻承架对方捋顺式千引挤)；③抱手收脚；④右转身向前上步；⑤弓步棚手；⑥挥臂前。

2、四十二式太极拳的动作名称

起势 ：并脚直立，开步站立，两臂前举，屈蹲按掌。右揽雀尾：收脚抱球，转体上步，弓步掤臂；收脚抱球，转体上步，弓步掤臂；转体伸掌，转体下捋；转体横臂，弓步前挤；后坐屈肘，扣脚旋掌，丁步按掌。3。

3、42式太极拳的分解教学

3上步七星 3退步跨虎 3转身摆莲 3弯弓射虎 40、左揽雀尾 4十字手 4收势 风格特点 42式太极拳竞赛套路是以杨式太极拳为基调，吸收了陈、吴、孙式太极拳的动作，继承了传统太极拳连绵不断，轻松柔和。

4、如何打42式太极拳

定势时手型、步型、动作姿势的高低、大小、角度方位等都有明确的规定。42式太极拳竞赛套路以杨式太极拳动作为基调，选用了陈式太极拳的发劲动作，吴式太极拳细腻的手法变化，孙式太极拳的开合手法及灵活的步法变化，是一套。

5、求陈氏太极拳42式视屏教程下载地址

58 02:09陈思坦42式太极拳第一段正面示范 13:51陈思坦42式太极拳第一段分解教学 05:50陈思坦42式太极拳第一段要点提示 02:01陈思坦42式太极拳第一段背面示范 02:16陈思坦42式太极拳第二段正面示范 16:15陈思坦42式太。

6、陈氏二十四式太极拳各式的名称是什么？

收脚并手 落脚收拳3弓步贯拳 十五、 转身左蹬脚 坐腿转身分手 提膝抱手 3分手登脚 十六、 左下势独立 落脚转身摆手勾手屈膝开步仆步穿掌 弓步挑手 独立挑掌 十七、 右下势。

7、42式太极拳的分解教学

简述42式太极拳分解教学 第一阶段,意气训练 太极拳讲究的是用意识来支配身体,使上下肢动作完美的结合,在太极拳的学习当中要分清太极拳的两个方面,一是骨为轻为阳为意属君,二是肌肉为拙为阴为气属臣。 太极拳意向上升,气向下沉。

8、42式太极拳拳谱口诀

抱虎归山、合太极：此招重在显示出太极拳最高境界「虚实相生」,也就是说全身都要做到松柔、顺畅的程度，这时内劲已经启动并进入调节状态，为下面进入环节提供有利条件。总之，42式太极拳的每一招都有着深刻的内涵，

9、四十二式太极拳左分脚右分脚转身拍脚怎样练好,自己总练不到视频里的效 .

腿功的练习分为两部分：一是柔韧，二是力量。提高柔韧的方法有：压腿、踢腿、扳腿等。提高力量的方法有：下蹲（身子要直立，不可撅屁股）、负重高抬（比如绑个沙袋）等。