陈式太极拳老架一路74式的顺序口诀:起碓扎六单碓鹅,斜搂拗斜搂拗掩。碓六青龙推肘倒,鹅斜闪掩六单手。探马左右擦左跟,趟吉踢护旋右跟。掩擒抱六单二招,野马六单玉女扎。六单手摆鸡倒鹅,斜闪掩六单手探。
歌诀:人人都会冲一拳,看吾冲拳玄不玄;太极冲拳缧旋劲,缠丝拧出快如电。 练就金刚太极尊,浑身合下力千斤;劝君智勇休使尽,剩下余力扫千军。十四、金刚捣碓歌诀:第二金刚面向西,周身辗转手足齐;虚实分明君须记,莫教纷。
10、上三步 1斜行拗步 1再收 1上三步1掩手捶 1金刚捣碓 1披身捶 1背折靠1青龙出水 1三换掌 20、肘底看拳 2倒卷肱 2白鹅亮翅2搂膝拗步 2收式 2闪通背26。
陈式太极拳老架一路74式名称 第一式 预备式 第二式 金刚捣碓 第三式 懒扎衣 第四式 六封四闭 第五式 单鞭 第六式 金刚捣碓 第七式 白鹤亮翅 第八式 斜行 第九式 搂膝 第十式 拗步 第十一式 斜行 第。
70下步跨肱71转身双摆莲 72当头炮 73金刚捣碓 74收势 陈式太极拳老架一路74式拳谱 1太极起势 2金刚捣碓 3懒扎衣
陈式太极拳七十四式老架一路拳谱 01太极起势 0金钢捣碓 0懒扎衣 0六封四闭 0单鞭 0金钢捣碓 0白鹤亮翅 0斜形 0搂膝 10、拗步 1斜形 1搂膝 1拗步 1掩手肱拳 1。
搂膝 一三 拗步 一四 掩手肱拳 一五 金刚捣碓 一六 撇身捶一七 青龙出水 一八 双推手 一九 肘底看拳 二十 倒卷肱 二一 白鹤亮翅 二二 斜行 二三 闪通背 二四 掩手肱拳 二五。
陈式太极拳老架一路拳谱:第一式太极起势第三十八式掩手肱拳 第二式金刚捣碓第三十九式小擒打 第三式懒扎衣第四十式抱头推山 第四式六封四闭第四十一式六封四闭 第五式单鞭第四十二式单鞭 第六式金刚捣碓第四十三。
打开网站,点如下黑体字 下载地址:陈式74式口令音乐(陈正雷)
陈氏太极拳老架一路动作名称(共六段)第一段 一. 太极起势 二. 金刚捣碓 三. 懒扎衣 四. 六封四闭 五. 单鞭 六. 金刚捣碓 七. 白鹤亮翅 八. 斜行 九. 搂膝 十. 。
上一篇:长寿太极拳专业教练招聘