太极拳通过对人身体的修炼去实践和验证太极阴阳的哲学理念，通过“口传身授”去传承、实现前人提出的对“天人合一”的追求。所以，太极阴阳哲学理念是太极拳的灵魂，太极拳的本质是中华民族传统文化传承的特殊载体。
太极拳一招一势,均要两手臂同时运转,合之为一整体,分之为阴阳,相互转化 太极拳通过招式的阴阳变化来调节人体内阴阳的平衡,使人体的阴阳处于平衡协调的最佳状态,从而使人脏腑、经络、气血协调有序和平衡,符合中医“整体诊治”和“辨证施。
常人练拳比较熟悉的双手如抱球,进退旋转而交换双手位置,就是比较形象的阴阳合一,虚实互换的动作。 在盘架子或推手过程中,骨节伸展为阳,其自然回缩则为阴;全身躯伸展开放为阳,缩卷阖收则为阴;习练拳架,上起为阳,下沉为阴;自然呼吸。
讲究形神合一,意气合一,气身劲道合一,讲究心静,用意！ 太极推拿讲求阴阳变化,阴阳是太极拳的特点,也是太极拳的核心,太极养生是通过调节人体阴阳平衡达到养生目的。 推拿是人类最古今的一种医疗方法,古称 *** 披跷。隋代以后称为推拿。
产生合力，与身体松沉相合，一致完成。阴阳相济原则这是一个总则。太极离不开阴阳，拳中表现为上下、里外、大小、虚实、开合、刚柔、快慢等等的运动。总之，阴阳相济，阴阳分清，阴阳合一，万变不离阴阳之理。
太极拳天人合一的思想原则是：“天人合一”哲学思想体系，成为中华传统文化的主体。天人合一“中的“三才”即天、地、人，三者既各有其道又相互关联。天道谓“阴阳”在于始万物”；地道谓“刚柔在于“生万物”：人道谓”仁义。
在形体上提倡“上下相随”是求阴阳协调，阴阳调和，上下配合，达到“一动百动，无有不动”的境界，太极拳的走架行动是“以心行气，以气运身”，做到“用意不用力”，这也是根据阴阳学说搞定。因为心在内属阴．力在外属。
从拳势看，两手臂同时运转，分之为阴阳，合之为整体。2.太极拳与经络之说 经络是经脉和络脉的合称，“外络于肢节，内属于脏腑”，是人体气血运行的通路。太极拳将经络学说应用于其拳理之中。如练太极拳时，需舌尖轻抵。
太极拳在整个运动过程中自始至终都贯串着“阴阳”和“虚实”,这在太极拳动作上表现为每个拳式都具有“开与合”、“圆与方”、“卷与放”、“虚与实”、“轻与沉”、“柔与刚”、“慢与快”,并在动作中有左右、上下、里外、大。
主张形神合一，动静结合，阴阳相济，人我互动，天人合一的太极拳，不仅积淀了中国人的生存智慧，而且也反应了中国人的超越追求。人的健康有多种因素，有先天的遗传，也有后天的造化，人的身心是可以通过后天的建构而改变的，
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