杨家第三代所传主要为杨澄浦传,主要是八十五式大架,后来有人加至一百零八式。杨氏太极三代人所传都不同,杨露禅当年所传接近今天的府内拍太极拳。杨式太极拳的学习程序是先学中架、再学提腿架、大架、快架、散手一。
陈式太极拳、杨式太极拳、 孙式太极拳、吴式太极拳、武式太极拳等。陈式太极拳 陈式太极拳,是太极拳中最不像太极拳的拳种,是陈王廷集蒋发所授的三丰太极拳与陈式炮捶改编而成,陈家十四世陈长兴将秘不外传的三丰原。
萧师所传杨式太极拳有大架,老架,小架,小九天,后天法,太极长拳,十三总式,三十散手,智捶,点穴等十趟拳,正所谓"十年太极不出门"是因为太极拳的习练需要较漫长的功夫,师傅要口传心授,
杨式太极拳有81式、85式、89式、90式、103式、108式、129式等等式。
杨露禅的太极拳传子杨班侯、杨健侯,后由其孙杨兆清修订正式命名“杨氏太极拳”。杨氏太极拳由于从学者众,影响后世甚巨,因而也衍生了许多杨氏的支派,最为著名的有王氏太极、郑氏太极拳、熊式太极拳、董氏太极、田式太极。
0起势 0揽雀尾 0单鞭 0提手上势 0白鹤亮翅 0搂膝拗步 0手挥琵琶 0搬拦捶 0如封似闭 10、斜飞势 1肘底捶 1倒卷肱 1左右穿梭 1左右野马分鬃 1云手 1单鞭 17。
24,42都是国家套路,24式由杨氏改编的,42式综合太极拳,国家套路的杨氏是杨氏40式,传统杨氏有28式,85式,还有108式,还有一个两百多式的。
很少看到有这样把动作要领、练习奥妙等如此公开的教材。自从我练了22式后,觉得以前练的88式(85式)等,都显得很苍白。杨式22式有一套教材,是魏树人著的5本小册子,《杨式太极拳术述真》,你可以在书店找一下。
太极常见的位杨氏太极中的太极二十四式,招式如下:起势 左右野马分鬃 白鹤亮翅 左右搂膝拗步 手挥琵琶 左右倒卷肱 左揽雀尾 右揽雀尾 单鞭 10、云手 1单鞭 1高探马 1。
简化太极拳左搂膝拗步 转体摆臂 摆臂收脚 上步屈肘 弓步搂推 右搂膝拗步 后坐撇脚 摆臂收脚 上步屈肘 弓步搂推 左搂膝拗步 后坐撇脚 摆臂收脚 上步屈肘 弓步搂推 五、手挥琵琶 跟步展臂 后坐引手。
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