炼太极拳时手用不用力捏脚

打太极拳的手用力不用

做任何动作都是要用力的，你一抬手，就在用力，如果不用力，手怎么抬得起来？但是怎么用力是有讲究的，太极拳讲究用巧力而不用蛮力，要求在练习的时候，全身关节要尽量放松，肌肉也要放松，所以看上去是不用力的，但是，精。

1、打太极拳时手上要带着劲儿吗?没神马分,纯向爱好者请教

只有发力的时候手上才用劲 记住是用劲不是用力，这不一样的。在用劲之前一定要收腹提臀 含胸拔背 沉肩坠肘 这是发劲最基础的动作

2、太极拳为什么手动脚不劲？

太极拳中，说用力了，是说用的力不符合太极原理。为什么说是劲路，是因为产生的力的效果，来自于合理的间架结构并非单纯的手臂，脚，的运动产生，不是单一肌肉群的运动，而肌肉可能是放松后产生的力犹如撞钟木一般的力，没。

3、练太极拳要不要"用力

凡是运动，都是力的推动，太极拳运动也不可能例外。虽说用重量不用力量，但还是要从重量中释放出力量；虽说用地心引力不用自身体力，但地心引力也是靠重力呀！总之，练拳是需要力的推动的，无力就不可能产生运动。如果这样解。

4、练太极拳要掌握的要领有哪些

练太极拳要掌握的要领 用意不用力。全身肌肉必须放松，忌用拙力和拙劲。两足要虚实分明。太极拳的动作最忌犯双重、虚实不分的毛病。两足着地时，身体重心只能支持在左足或右足，不能平均分支在两足上。一虚一实。

5、太极拳技法要求用意不用力

太极拳技法要求用意不用力：初学用意肌肉放松 初学者，用意在肌肉要放松。初学者练习太极拳，先需心静。心静则能专一，避免了其他事情或思绪干扰影响，心静行拳，有助加深对太极拳要领的记忆和锻炼效果。如果清晨刚起，则。

6、打太极拳时用意不用力但是用手摸摸自己的胳膊还挺硬梆的是好还是坏.

，倒卷肱的“推掌”之“力达掌根”，蹬脚的“力达脚跟”，并步点剑的“力达剑尖”等等都要求在意气引导之下用劲，不可以“不用力”。不用劲的动作势必软绵绵，使太极拳的演练变成了一种比划，达不到其锻炼效果。

7、练习太极拳时,如何做到腿,足的正确练习,你需掌握这

习练太极拳不是件容易事，要改革平常的动作行为，手脚结合，“上下相随”，要真正在脚上下功夫。我们的脚由脚掌、脚后跟、脚趾组成。脚平松落地，足跟、脚趾亦应同时放松，从足心到前脚掌尤为重要。松脚必松脚趾、脚掌、

8、太极拳的要点和基本要求

例如搂膝拗步左手往上立掌时,随即把右脚提起来向前弓腿、左手向前按,手按好了,弓步也同时完成了。这样做,脑子需要高度集中在动作上,所以杂念容易排除。 太极拳的要点和基本要求2 练习太极拳的要领及注意事项 一、重视基础动作的练习。

9、练太极的时候怎样才能用劲不用力 呢

打拳时，手的上飘是因为肘下沉、肘的沉是因为肩部的放松、左边的沉是因为右边飘起、手臂的伸展是因为中心在放大。偏沉则随便是螺旋劲，是间接劲。浪涌是间接劲是长劲，太极拳要仿效水，仿效水的无为、仿效水的浪涌。直。