认知目标:掌握并且熟练七十五式太极拳搂膝、坳步、掩手肱拳、金刚倒锥动作的名称、要点。了解太极拳的名称、运动基本要求,提高学生对武术的兴趣。体能目标:通过太极拳的练习和各种素质锻炼,发展学生的协调性、柔韧。
一、教学目标 培养跆拳道一身知识一身的优秀人才,养成活泼向上,友好相处,团结合作,竟争进取的精神。 使学生在学与练的过程吕,体验参与活动的愉快与紧张,兴奋与疲劳、成功与挫折等心理感受。学会通过学习体育体育。
准备姿势:站于A方向位置(见太极一章演武线图,以下文中字母,均参见相应的演武线图),两脚与肩同宽,自然站立,两手握拳屈臂于腹前,拳心向内,眼睛平视前方。 1.左转身体,左脚向B方向(简称B,以下同)成左前探步(前行步),左臂下截(防。
跆拳道提出“育德、育智、育体、育心”的教学理念,将育人放在第一位、竞技放在第二位,跆拳道太极是将各种攻防动作按照一定规律组合在一起的固定套路,它既包含了最基本的技术动作。太极讲究的是动作、心理、气势、精神和对。
学习太极一章 教学目标: 发展跆拳道的礼仪精神,培养学生吃苦耐劳、谦虚忍耐和坚忍不拔的精神。 通过学生的自我展示来激发学生的表现欲望,培养勇敢自信的精神。 互相协助团结友爱,使学生能在集体中体验获得成功的快乐。 。
1.左转身体,左脚向B方向(简称B,以下同)成左前探步,左臂下截(防左下段),右拳回收腰侧。2.右脚向B迈进一步成右前探步,右拳前冲拳(攻击中段),左拳收回腰侧。3.身体右转180度,右脚向H迈进一步成右前探步,
左上步冲拳 5.左弓部下截 6.左弓部冲拳 7.右转身外格 8.前进步冲拳 9.后转身内格 10.右弓部冲拳 11.右弓部下截 12.右弓部冲拳 13.左转身上架 14.右前踢冲拳 15.后转身上架 16.左前踢冲拳 17。
在高校体育民族传统项目太极拳混合式教学中,如果想要提高教学的整体水平和质量,那么确定合理的教学目标是必不可少的。这就需要教师明确太极拳的重要性,进而结合自己的人生经验、社会感悟等,推进学生进行太极拳的学习。首先,
(准备姿势)同太极一章。1.左转身体向b成左前探步,左臂下截(防左下段),右拳收腰侧。2.右脚向b迈进成右弓步,右拳前冲拳(防中段),左拳回收腰侧。3.以左脚为轴,身体右后转,同时右脚向h移步成右前探步,
六、教学目标与重点:1.通过学习了解一些跆拳道的相关知识,并初步掌握跆拳道一种基本腿法踢。2.提高学生的灵敏性和协调性 3.培养学生吃苦耐劳的精神及勇敢顽强的意志品质,增强礼仪、礼节教育。重点:膝关节上提时大小腿折叠。
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