日本太极拳水平如何提高

怎样提高太极拳水平？

一， 理解、体悟、展现动作内涵动作内涵包括动作要领、技击含义、文化基因等三个方面。动作的学习应该在理性和概念上清晰理解技术的基本要求，完成动作的途径，清楚正确动作和错误动作的区别，理解动作要领。太极拳和其它武术一样。

1、太极拳功力如何训练

主要锻炼臂力、腕力、腿力、腰力，以增强自身功力，它是拳架的补充。器械不一定贪多，但至少要掌握自己喜爱的一两种。第五，各种辅助功力训练。包括：百把桩、太极尺、太极大杆、太极球、太极轮、缠丝杠以及沙袋、举重等方。

2、怎样才能提高太极拳演练水平

自己要有信心、决心、恒心，虚心听从老师的指导，时刻注意动作规范，可以多看些网上的演练的视频，只要您努力技能水平提高很快。

3、掌握太极拳的要领提高练拳境界？

太极拳的要领“著熟” 是练好太极拳的基础 将太极拳的、“著熟” 练好才能太极拳的基础打好，“著”是太极拳的细胞，当然也是构成太极拳的最基本的单位。“著熟”是太极拳修炼的基础，是通往太极仙境的大道，正道。

4、新手怎样才能练好太极拳 初学者怎样练好太极拳

多和拳友交流，在学习太极拳的路上，明师是第一位，还有很重要的一部分是访友。老话说的好“求师不如访友”，多和志同道合的朋友聊聊太极拳，你是怎么练的？练的感觉如何？等等。同时找些拳友一起练习，也增加自己。

5、太极拳的训练方法及其要领

基本功是太极拳学习的基础,也是提高太极拳水平的一个重要方式。对于练习者来说,要根据自身的情况以及学习的太极拳流派特点进行基本功的练习,帮助自己打下更好的基础。 二、内外相合 著名学者南怀瑾在《易经杂说》一书中指出:中国道家讲修。

6、怎样提高太极拳的速度？

提高太极拳的速度.首先必须明确二个方面问题：1，是指太极拳在练功盘架子的加快速度，2，实际应用的技击速度；这二者是有所不同的，应该指出，第1观点是不对的，练太极拳的过程必须缓慢，沉稳、舒展才能练就气沉丹田，

7、如何练好太极拳

我个人认为，首先，必须先拜一位明师为师，有明师教授你太极拳就会在练太极拳过程中少走很多弯路，也是能够掌握太极拳精髓必不可少的前提条件；其次，自己要勤奋刻苦练拳，必须一天要保持一定时间（最好保持8小时以上时间练拳。

8、太极拳的诀窍

最简单的 方法 就是把注意力集中在如何使自己的动作尽量做得正确。换句话说，就是动中求静，这样比较容易见效。久而久之，即可由着熟而渐悟懂劲、由懂劲而阶及神明的境界。太极拳的诀窍轻 太极拳中的“轻&。

9、如何提高自己的太极拳水平

太极拳不分什么水平高低，就是照着比划就行了，太极拳是一种杂耍，没有什么内涵的，只要照着视频比划就可以了。