85式杨氏太极拳拳谱表介绍如下：第一段 第一式预备势、第二式起式、第三式揽雀尾、第四式单鞭。第五式提手上势、第六式白鹤亮翅、第七式左搂膝拗步、第八式手挥琵琶。第二段 第九式左右搂膝拗步、第十式手挥琵。
起势：左脚分开半步、两手慢慢前平举与肩同高 、屈腿下蹲两手下落按到腹前；左右野马分鬃：转腰抱手收脚，两手上下合抱 、 转身上步 、弓步分手，指尖与眼同高；转腰撇脚、抱手收脚，上手高与肩平，下手与腹。
0起势 1单鞭 2左右金鸡独立 0揽雀尾 1高探马 30、退步七星 0单鞭 1右分左蹬脚 3退步跨虎 0提手上势 1转身左打虎 3转身摆莲 0白鹤亮翅 1双峰。
杨式太极拳,拳的握法是四指并拢,向手心卷屈,大指压住二指第二节,松松握住。杨式太极拳用拳的动作也很多,除太极五捶外,还有打虎式、双风贯耳、上步七星、弯弓射虎等式。杨式太极拳用拳的类型有:A、立拳:拳眼向上或向下为立拳,如。
很少看到有这样把动作要领、练习奥妙等如此公开的教材。自从我练了22式后，觉得以前练的88式（85式）等，都显得很苍白。杨式22式有一套教材，是魏树人著的5本小册子，《杨式太极拳术述真》，你可以在书店找一下。
收势。简化二十四式太极拳是原国家体委（现更名为国家体育总局）在1956年组织有关太极拳专家汲取杨氏太极拳的精华改编而来，与传统的太极拳套路相比，其内容更显精练，动作更显规范，也能充分体现太极拳的运动特点。
如封似闭；10十字手；10收势；10还原 对于图片参考，你可以买本杨振铎先生出的书《杨氏太极拳·剑·刀》一书参考，里面所讲的套路就是103式杨氏太极拳。 。
第2式 起势（太极出势）第3式 左拥势 第4式 右揽雀尾 第5式 单鞭 第6式 提手 第7式 上势 第8式 白鹤亮翅 第9式 左搂膝拗步 第70式 手挥琵琶 第11式 左搂膝拗步 第12式 右搂膝拗步 第13式 左搂膝。
杨露禅的太极拳传子杨班侯、杨健侯，后由其孙杨兆清修订正式命名“杨氏太极拳”。杨氏太极拳由于从学者众，影响后世甚巨，因而也衍生了许多杨氏的支派，最为著名的有王氏太极、郑氏太极拳、熊式太极拳、董氏太极、田式太极。
二十八式杨式太极拳传统套路是养生太极拳精华作品！
上一篇:简化太极拳7到10式步骤分解
下一篇:太极拳口诀值得收藏的有哪些