一个西瓜圆又圆（双手在胸前作太极抱球动作），劈它一刀成两半（一只手作扶西瓜状，另一只手作刀状绵绵地向下劈）。你一半来（双手左捋）他一半（右捋），给你你不要（双掌略蓄劲向左前推），给他他不收（双掌略蓄。
雀地龙:双手打开移重心,左手出拳移重心。上步七星:右脚上步两手相合,翻拳推掌,右脚顿脚。下步跨虎:双掌翻掌下按,右脚向右转身90度,左脚向右上步,双手画圆立掌(45度)。双摆莲:双手前朋,右脚撤步,双手向右画圆,右脚回。
后坐扣脚 坐腿握拳 摆步搬拳 转体收拳 上步拦
1，起势，2，左右野马分鬃，3，白鹤亮翅，4，左右搂膝拗步，5，进步搬拦捶， 6，如封似闭， 7，单鞭， 8，手挥琵琶，9，左右倒卷肱，10，左右穿梭，11，海底针，12，闪通臂，13，云手， 14，揽雀尾， 15，
口诀口令的运用,就是重要的教学方法之一。下面是我为大家整理的关于：太极拳的基本口诀。欢迎阅读！太极拳的基本口诀 太极拳的基本口诀(一)、秘授歌 无形无象。全身透空。应物自然，西山悬磬。虎吼猿鸣.泉清河静。翻江。
太极八法五步是国家体育总局最近整理提练编写的一个新套路；八法指的是棚、捋、挤、按、采、例、肘、靠，五步就是左顾、右盼、进、退和中定。内容如下：起势 左棚势、右捋势、左挤势、双按势 右采势、左挒势、
两臂前搓松下肩，与肩同高变下按，右手抹眉两臂展，同时腰带右脚开。揽雀尾左朋 重心右移腰右转，两手抱球在胸前，提起左脚再左转，胯托左腿向前迈。揽雀尾右朋 重心后移左脚扣，重心左移两手随，腰向左转右手。
一、起势：开步；掤手；屈膝下按；二、左右野马分鬃（左右三动）：重心移到左腿扣右脚；重心移到右腿收脚抱球；转腰移胯；下沉出步；弓步分掌；后坐翘脚；摆手摆脚；收脚抱球；下沉出步；弓步分掌；三、白鹤亮翅。
拳不宜太紧或太松，应以自然握实为度。勾 杨式太极拳的勾手（亦称吊手）的做法是指尖朝下，轻轻捏合在一起，手心圆空，手向内勾，腕部自然凸起，但不要用力。以上内容参考：百度百科—四十八式太极扇口令词 。
LZ出了各难题啊，十六式还确实不知道，刚查了下，也找不到十六式的分动口令。不过有种二十四式的分动口令前面和你说的一样。1. 起势 （1）左脚开立（2）两臂前举（3）屈蹲按掌 2. 左右野马分鬃 （1） 。