柔中带钢\绵里藏针\钢柔并进、以柔克刚、中正安舒、轻灵圆活、松柔慢匀、开合有序、刚柔相济 太极者，无极而生，动静之机，阴阳之母也。动之则分，静之则合。无过不及，随曲就伸。人刚我柔谓之走，我顺人背。
四两拨千斤 【拼音】sì liǎng bō qiān jīn 【释义】指太极拳技击术是一种含高度功力技巧，不以拙力胜人的功夫。
刚柔并济：刚强的和柔和的互相配合。绵里藏针：形容柔中有刚，也比喻外貌和善，内心刻毒。中正安舒：太极拳锻炼的最高境界就是安舒，自己打的舒服，他人观赏也舒服。外柔中刚：外表柔和而内心刚正。以柔克刚：用柔软的去。
拳不敌法，法不敌功。（作者：拳论）行气如九曲珠，无微不到；运劲如百炼钢，何坚不摧？（作者：武禹襄：）无极而太极，太极动而生阳，动极而静；静而生阴，静极复动。—动一静，互为其根。（作者：周敦颐：）一。
中正安舒[zhōng zhèng ān shū]：太极拳锻炼的最高境界就是安舒，即自己打得舒服，人家看得舒服。绵里藏针[ mián lǐ cáng zhēn ] ：棉絮里面藏着针。形容柔中有刚。也比喻外貌和善，内心刻毒。白鹤晾翅 [ bái。
关于太极的成语及解释如下：【白鹤晾翅】：太极拳的一个拳式，动作像站定的白鹤张开翅膀晾着。
动作如行云流水，身形如若水蛟龙。大道太极显神功，腾挪闪展俱轻灵。八面支撑守法度，四方戏水舞游龙。天人合一万事空，松静自然养终生。星垂天幕无穷阔，月涌波光入禅境。打太极拳的好处：1.太极拳能使呼吸自然、细长、慢。
庸之道zhōng yōng zhī dào [释义] 中：折中；庸：平常。儒家的一种主张。指不偏不倚的折衷的原则和态度。[语出] 《论语·雍也》：“中庸之为德也；其至矣乎。”[正音] 中；不能读作“zhònɡ”。[辨。
以柔克刚 [yǐ róu kè gāng]生词本 基本释义 详细释义 【解释】：用柔软的去克制刚强的。【出自】：三国·蜀·诸葛亮《将苑》：“善将者，其刚不可折，其柔不可卷，故以弱制强，以柔制刚。”【示例】：他要拼。
1. 撑开一片天，划出一道云。欲求阴阳理，入我太极门。2. 学武先做人，忠厚为根本。中华太极门，正气满乾坤。3. 多少辛苦夜，学练内家拳。不为浮名累，但为太极玄。4. 太极历史久，代代相承传。海外多迷醉，国人。
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