打太极拳吃饭少怎么办

太极拳的问题:早上打太极拳,一直练到中午,这时候不觉得饿,可以中午不.

不行。不觉得饿只是你个人的感觉。但是你的身体实质上是需要进行能量的补充。吃饭不是为了填饱肚子，而是为了给自己充电。不过，在吃饭之前，我认为你需要先洗个热水澡。

1、请问练习完太极拳后可以吃什么食物比较好呢？

如果是身体不好需要吃，建议还是看看中医最好。

2、为什么我天天打太极拳,一个多月下来了,现在荤菜都不想吃了,这是什么.

你感觉身体状况怎么样？如果觉得精力充沛，恭喜你，锻炼有效果，气血足了，自然对荤腥不再那么觉得诱惑，也不那么疲劳犯困。但是如果相反的话，那么你可能是过度疲劳了。

3、请问打太极拳的朋友 吃什么比较补气血

有钱人把钱化出去吃，吃甚么都补。太极拳本身对于健身就是很好的补药。只要你打拳时注意以意领气，以气运身，以身行拳，正确呼吸。我身体不好，在老师指导下练太极拳40年，不知何为补药。除健康恢复外，还意外的得到保。

4、早晨练完太极拳后多长时间吃饭进餐合适

建议少量吃点含糖的食品或饮用糖水。因为早晨人的血糖水平比较低，而体育运动（包括太极拳）耗用大量的糖分。长期低血糖状态下空腹活动会影响脑细胞的再生与发育。如果不喜欢在那时候吃东西，最好是喝糖水。

5、打太极拳越来越瘦怎么回事？

打太极需要消耗体力的，如果饭量小，运动量大就会越来越瘦了。

6、打太极后多长时间可以用餐

不容易消化食物. 。如果是晨练打太极，建议少量吃点含糖的食品或饮用糖水。因为早晨人的血糖水平比较低，而体育运动（包括太极拳）都会耗用糖分。长期低血糖状态下空腹活动，或多或少会影响脑细胞的再生。

7、练太极拳长欺不吃肉行吗

也不吃肉，只吃鸡蛋和鱼，肚子经常饿可能没有油水的原故。

8、早上练太极拳一般是吃了早饭后还是早饭前

如果练太极拳时间不长，可以不吃早饭。如果练太极拳时间很长，有两三个小时，建议你吃一点东西，但不要吃得太饱，练完拳再吃饱也不迟。

9、打太极拳的注意事项

练习太极拳的注意事项 锻炼时间 冬季清晨的空气清洁度相对差些，因此锻炼的最佳时间是日出之后，练拳前最好能排空大小便，喝一点豆浆、牛奶之类的饮料，吃几片饼干或其他小点心，但千万不要吃饱。（对老年人来说上午10。