对于你这种情况，我提出如下建议：第一，停止练习该拳，到医院求医，根据病情决定是否小手术，或者理疗。第二，在膝关节恢复后，再决定是否恢复太极拳训练，注意前面提到的三个原则。第三，重新恢复太极拳训练时，如有必要，
练太极拳膝关节疼痛主要是运动量过大，架子过低，或者是拳架姿势不正确所造成的。练习太极拳运动的时间过多，锻炼过度，而造成运动量过大，腿部的虚实转换就多，膝关节的活动量增大，致使膝关节超负荷活动过多，便会引起膝。
你反应的症状明显是很少运动的人刚接触下肢训练时的表现，属于用力过度（如果你没有风湿和关节炎的话），休息几天便好了，与此相同的症状还有抽筋、肌肉拉伤、韧带拉伤等等。适可而止！
如果你的膝盖是因为其他病症导致的肿痛。建议好了之后再联系。因为一套太极拳10~30分钟，一直保持一定程度的下蹲，这样的话，对膝盖的负荷很大，会加重原有的伤势。一定养好了再练。如果是因为练习太极拳而导致的膝盖肿痛。
架子不正导致的！建议先去医院把膝盖治好,治疗期间停拳！
膝盖痛说明你姿势错了，重心落在膝盖上了。胯没松下来，小腿胀痛可能是因为你刚刚开始练，小腿的肌肉力量不足，这是正常现象只要不严重可以坚持的。膝盖外侧有小包建议去看下，排除膝盖病变。
打太极当然不应该对身体造成伤害，一是要根据自身能力选择适当的高度和速度，而是要严格按照太极拳的间架结构来练习并要有明师在旁指正。在这里强调一个心法，膝盖的反面正中有个穴位，叫做委中穴，在百会上领的同时，要让。
膝关节韧带损伤（包括内外侧副韧带的损伤）治疗上，保守治疗有减少运动、运动后冰敷、适当休息、口服止痛药、热敷、理疗，如果疼痛没有缓解或者持续加重，则需要行膝关节核滋共振检查，进一步明确诊断。练太极拳时之所以会。
我们在生活中造成膝关节疼痛的原因是很多的,如风湿、类风湿性关节炎,骨质增生和运动性损伤等等。单就膝关节损伤而言,原因也是很多的。即便有个别的人因习练太极拳运动不当而造成膝关节损伤,亦与太极拳没有必然联系,膝关节损伤,乃是。
大家都知道,膝盖在 太极拳 运动中非常重要,但是有的人因为练习太极拳产生膝盖疼痛的现象。但是打太极拳膝盖痛也是有一定的解决 方法 的。以下是我为大家整理的打太极拳膝盖痛的原因及解决方法,希望你们喜欢。 打太极拳膝盖痛的原因及解。
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