肖维佳太极拳接劲

太极拳的推手技巧

太极拳的推手技巧 一是“接劲”:二人轻轻双搭手，接点与脚相连，劲到脚下，要领是周身一家有棚劲，二力相等相黏，不顶不丢，全身五弓合一，内外合一，周身处处进入“战备”状态，但一定不是紧张僵硬，而是松柔有弹性。

1、太极拳运劲发力规律

1.接劲。接劲简单地说就是在技击对抗中将对手的来劲接住。具体地说,对抗中,对手运劲向我方靠近,我方迅速将劲运到手的部位,向对方的手靠近,并贴住、粘住对方的手,使接触点不松开,确保我方的劲力与对手的劲力接上。接劲是太极拳技击。

2、太极推手里的( 松 ,沉 )劲怎么发？

通过松腰落胯，开裆合裆，膝关节曲而不直，足底平安踏地，其劲似植地生根，足劲往下蹬，增强地面的反作用力。拳劲、掌劲、肩劲，肘劲等各种气头顺着圆切线向前冲击。圆运动为太极拳独具之特点，柔化走圆弧刚发出方点，

3、太极拳松沉法

太极拳的 “接劲”，是对方以任何方式快速打来时，我方承接运用之法。两力硬碰硬，是为撞劲，当以大力者易胜，或者造成两败俱伤。“接劲”好比一个重球击来，我“能吸住，而复掷出，乃为接劲”。所以，掌握了太极拳。

4、怎样练好太极拳的松沉劲

太极拳松沉劲的练习 方法 实的部分身体从上往下放松而沉到脚底,如松而不沉,不是真松;虚的部分身体从下往上放松而飘或提起来,如松而不飘或不提,亦不是真松。太极拳下盘的沉提劲,就是这种练法之一。 很多人在太极拳的。

5、太极拳推手的五种劲道

又如制爆竹之挫纸机，半月形车轮下置半月形挫床，将纸筒置挫床上，车轮推过，纸筒即被挫紧，亦属按劲。然按劲并非全力下按，太极拳诸劲全是旋转，是活动力而非死力。采劲 此乃轮轴之下旋作用。对方用力进攻，我则在。

6、太极拳的折叠劲是指什么？

与接触点相应的部位也存在“折叠”。因此，“折叠”既易解又费解。易解为“折叠”就是“转换”；费解为需长久不懈地练习揣摩和内劲、劲路的触处体悟。如是，你的太极拳就能“静中触动动犹静，因敌变化是神奇”了！

7、如何练习太极拳的劲力和招法

沾、连、随、粘是练内家拳者，特别是练太极拳者最基本的和特别讲究的一种劲力和招法。这种劲力，人们称之为“沾连劲”或“随劲”;这种招法，称之为“粘随法”或“随法”。沾、连、随、粘也是练太极拳者在推手或。

8、太极拳的套路与太极八法

掤劲：练太极拳，全身无一处无掤劲。劲分防御和攻击两方面，掤乃有弹性之劲，如蓄气于球内，此按彼起，令力不得下落，但必须用腰腿劲，加以意气此就防御方面言之。在攻击方面说，如未掤之先，想发人应往后向下。

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