练习太极拳时感觉丹田有热气流动？由于长时间的意念导引，会使身体有一种沉实的感觉。由于动作节节贯穿的运行，使意念所到之处，在胸腹以及四肢有随动作而发胀并节节传递的流动感觉。八、贯通感 陈式太极拳以丹田为中心，以任督为主导，以缠丝劲为统领，
1、我练太极的时候小腹为什么有时会发漲发鼓。陈式太极拳练习是根据腹肌松紧运动产生腹压这一规律，采用腹式深呼吸进行炼精化气、聚阴生阳。腹式深呼吸有两种表现方式，一为“顺呼吸”，又称自然呼吸，是利用小腹微微鼓张而吸气，小腹内敛而呼气；一为“逆呼吸”，又称。
2、我练太极拳三年多。有时出现小腹发涨，身体和手也会出现涨的感觉。这样。但身体和手会发涨属于正常反应。太极拳是活桩功，和练气功的动功有相似的效果。有关小腹发涨的纠偏：仅记，腹内松静气腾然，这一句！就是腹部是内气聚散的地方，要保持松的状态。内气才会流动畅通汪盛。意守丹田，很容易。
3、我练太极拳有一年多了，(24式)近来出现腹胀，腰后也有胀气，那位高人给指。腹胀与胀气与练太极拳没有关系，你一定是消化系统处理问题或是生了气。吃点助消化的药或吃点顺气丸。多锻炼少吃不好消化的食物。
4、打太极拳后小腹内像有一小球。根据拳谱记载和个人经验，上述现象可能并非是太极拳练功后的正常表现，可能是接触相关的小说或者影视作品，臆想过度而产生的错觉；当然，也有可能是描述不到位产生的误会，所以以下只作交流，不作论断。陈式太极拳代表人陈小旺在。
5、练太极拳到底有没有“气感 ”。内气在身体上的感觉，首先体现在手指上。练习太极拳一段时间后，会感觉到手指发麻、发胀、发热，这就是气感。再经过两三年的练习，逐步熟练了套路，能做到周身放松、屈膝松垮、心气下降、虚心实腹，慢慢地可能会感觉到小腹。
1、太极拳的内气表现有哪些。如此久练，会使小腹充实而内转。此时。就出现了“丹田内转”。这个丹田内转与动作相配合，人们常常会觉得丹田气在运动，而且运到了四肢百骸。到了这个阶段。练拳者会将意念聚集于丹田，并以丹田内转为核心去带动周身的缠丝劲。练到此时。
2、陈式太极拳站桩功练习呼吸过程中，小腹(就是指丹田部位)的运动规律是。体重移于左脚时，左脚为实，右脚为虚，反之，则右实左虚。实不是僵，不能用力过分；虚不是空，应存有伸缩变化之余意。虚中有实，实中有虚。如果不知道虚实转换，可以说，就不会练太极拳，也就谈不上舒展大方，中正。
3、为啥我刚练气功小腹一按就痛。后者比较好解决，停止练习，出去散步透透气，气息归于平和自然就好了。前者比较麻烦，你会感到腹部有针刺的痛感，就像跑步岔了气一样。这个时候你也要冷静，不要勉强冲气，而要通过调息顺气，可以通过做太极拳中的云手动作。
4、太极拳练出气来是什么感觉。气感10分钟就应该有。方法：基本方法 太极拳的动作徐缓舒畅，要求练拳时正腰、收颚、直背、垂间，有飘然腾云之意境。清代拳师称“拳如大海，滔滔而不绝”。同时，还很重视练气，所谓“气”，就是修炼人体自身的精神力（。
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