练太极拳肚子冰凉正常吗

打完陈式太极拳，肚皮都很冰冷。练太极拳要领是汗可流，但气不能喘。楼主练完拳，全身出了一身汗，汗在肚子风干了，自然肚子就冷了，其实每个人练拳者都是一样的，不相信楼主可以看看练完拳以后肚子是不是出汗最多的地方。顺便所一句不着边的话，太。

练太极拳肚子冰凉正常吗

1、练太极拳后小肚子有点凉。1：你的拳架太低，不是不好，大概是你腿部力量不够，承受不了这力量，要站高架，徐徐渐进的向低走，一下子站这低肯定练坏，低也有限度的，跨这一点不要低过膝盖，刚学大腿与小腿成钝角要好点。2：你姿式不对，膝。

2、练太极拳后小肚子有点凉。练太极拳站桩不提气，要气沉下来。放松，让身体沉下来，静一静，气自然也会沉下来。

3、为什么我每次打完太极就拉肚子。你的太极出偏了，应该马上停下来纠正，至于错在哪里了，我想主要的是你没有真正的“松”多看看太极理论吧，这个偏容易修正！另外，你有慢性结肠炎，可以到医院检查一下，不要喝酒和吃辛辣食物！太极练好了可以慢慢恢复，不用吃药！

4、太极气功者为何肚子是软的？功夫再高，肚子会聚气。有“气”了，可以抗击打。这种气多足了，身体就硬邦邦，可很有弹性。手臂、腰按上去像轮胎一样，在别人打你的时候，这种气可以把打过来的力反弹回去。这个就是内功了 练内功，松是前提 。

5、为什么太极拳越打手越冷？应该是太极拳越打手越热，因为气血运行加快，平时达不到的细微末节都能运行到，快速运行会产生热量。越打越冷不正常，你可以考虑一下有没有以下几个情况：一个是外部环境温度低。一个是你的动作不到位，动作初练要大，划。

练太极拳肚子冰凉正常吗

1、请问打太极拳时， 为什么手发凉？(不打拳时是正常的)。手凉一般有2种原因。1是气血不通，太极做为内家拳，必须要有养生的效果。习拳应该是可以保持经络畅通气血旺盛的，应该是热的 2是耗！刚刚学拳的时候放的精气神会比吸收的多，就有可能也出现手凉的情况！

2、在练太极拳的时候感觉肚子热呼呼的。这是好反应。身体更强了

3、自学了一段时间太极拳，最近几天肚子上像扣了一个大锅，又涨又硬，很不。你练太极拳太认真，意守丹田的意念太重，造成气息郁结腹部。你练太极拳时，意识下沉，意守脚底涌泉穴，就能把浊气从脚底排出去。同时练拳时面带笑容，一笑百脉通。

4、最近早起打太极，早上6点20起床。但是每次都会肚子不舒服，拉稀。痛倒是。从中医角度讲，可能是阳气不足而致。体内阳虚，早上阳气正在生发之中，尚不能达到旺盛，因而出现寒症（拉稀）。稍晚起床，此时阳气渐足，寒症便不明显了。问题不是太严重。要想解决这个问题，温肾健脾即可。