陈氏太极拳42式散手拳谱

求42式太极拳拳谱。四十二式太极拳拳谱：第一段 起势；右揽雀尾；左单鞭；提手；白鹤亮翅；搂膝拗步二； 撇身锤；捋挤势二；进步搬拦锤；如封似闭 第二段 开合手；右单鞭；肘底锤；转身推掌二；玉女穿梭二；左右蹬脚；掩手肱锤；野。

陈氏太极拳42式散手拳谱

1、42式太极拳拳谱。第十三式 肘底捶 第十四式 转身推掌（二）第十五式 玉女穿梭（二）第十六式 右左蹬脚 第十七式 掩手肱捶 第十八式 野马分鬃（二）第三段 第十九式 云手（三）第二十式 独立打虎 第二十一式 右分脚 第二十二式 。

2、42式太极拳的拳谱介绍。通过太极拳顺顶贯顶，脚底生根，会产生上下对拉的意念；加之手眼相随，使颈椎左右摆动，前后摇转等，可对颈椎疾病起到有效的预防和治疗作用。 腰 太极拳特别注意腰部活动，要求“以腰带脊”等等。通过腰部锻炼，可增强肾功能，同时对脊髓神。

3、42式太极拳拳谱。二、42式太极拳动作口诀 起势揽雀单鞭挥，提手白鹤拗步推，撇身捋挤搬拦捶，如封似闭第一回；二组开合单鞭挥，肘底捶接转身推，穿梭蹬脚掩肱捶，野马分鬃定势归；三组云手独立虎，贯耳夹在分脚内，拍脚栽捶斜飞势。

4、42式太极拳拳谱口诀。42式太极拳拳谱口诀如下：42式太极拳是现代太极拳竞赛套路。其特点是动作连贯流畅，强调身体各部位的协调运动，以及心身的统一。在学习42式太极拳之前，掌握拳谱口诀对于打好基础、理解动作有很大的帮助。起势、云手：头正。

5、四十二式太极拳。42式太极拳拳谱：第一段 起势右揽雀尾左单鞭提手白鹤亮翅 搂膝拗步撇身捶 捋挤势进步搬拦捶10、如封似闭 第二段 1开合手1右单鞭1肘底捶1转身推掌1玉女穿梭

陈氏太极拳42式散手拳谱

1、四十二式太极拳动作名称。41：十字手 42：收势 四十二式太极拳(又名42式太极拳)，它以杨式太极拳为主，吸收陈式太极拳的发劲动作，吴式太极拳的平圆动作以及孙式太极拳的舒展圆活动作。动作气势舒展大方，动作劲力刚柔并重，动作速度刚柔有变。

2、陈式太极拳养生二十四式拳谱？陈式太极拳养生二十四式拳谱-王二平 第一段：一、 起式 二、 金刚捣碓 三、 揽扎衣 四、 六封四闭 五、 单鞭 六、 白鹤亮翅 第二段：七、斜行 八、搂滕拗步 九、掩手肱捶 十、摆莲跌叉 。

3、四十二式太极拳口诀。起势；右揽雀尾；左单鞭；提手；白鹤亮翅；搂膝拗步；撇身捶；捋挤式；进步搬拦捶；10、如封似闭；1开合手；1右单鞭；1肘底捶；1转身推掌；1玉女穿梭；1右左。

4、陈式简化太极拳(四十二式)动作名称。01： 起势 02：右揽雀尾 03：左单边 04：提手 05：白鹤亮翅 06：搂膝拗步 07：撇身捶 08：捋挤式 09：进步搬拦捶 10：如封似闭 11：开合手 12：右单鞭 13：肘底捶 14：转身推掌 15：玉女穿梭 16：右左蹬脚。