老杨42式太极拳分解教学3左单鞭

42式太极拳分解动作讲解。42式太极拳分解动作讲解：第一段：1~10 起势：1左脚分开②两臂前平举③曲腿向下按掌 右揽雀尾：①转身抱手，提脚向前上步(正前方)②弓步棚手(正前方)(棚 手轻轻承架对方捋顺式千引挤)③抱手收脚④右转身向前。

老杨42式太极拳分解教学3左单鞭

1、42式太极拳分解动作讲解。1右单鞭：①开脚侧弓步分手(眼看左前方)。1肘底锤：①坐腿摆掌；②提脚抱手；③上步调掌；④跟步撩手；⑤虚步劈掌。1转身推掌：①退步转身；②上步曲臂；③跟步推掌(迈步向西北，推掌向正北)，第二节。

2、四十二太极拳分解教学。扣脚变掌：重心稍后移，左脚尖内扣，上体右转；左拳变掌，右掌向右划一平弧，收于左臂内侧 转体抹掌：重心前移，成左弓步；右掌平抹划弧穿出，掌心向下，左掌落于右肘内下，掌心向上 收脚捋掌：两掌后捋，

3、杨式太极拳42式口令。下落右脚体右转，右捋摆掌劲不断，左前上成半马步，左臂挤靠向内旋。3转身大捋 后坐带掌向上翻，绕上右脚体左转，右掌侧托提左掌，撤步平捋一周圈。3歇步擒打 重心右移体右转，右肘上撑右拳穿，回身盖步下。

4、42式太极拳的分解教学。第一段 起势 右揽雀尾 左单鞭 提手 白鹤亮翅 搂膝拗步撇身捶 捋挤势 进步搬拦捶 10、如封似闭 第二段 1开合手 1右单鞭 1肘底捶 1转身推掌 42式太极拳

5、四十二式太极拳教程。四十二式太极拳教程如下：第一段：起势。右揽雀尾。左单鞭。提手。白鹤亮翅。搂膝拗步。撇身捶。捋挤势。进步搬拦捶。10、如封似闭。第二段：1开合手。1右单鞭。1肘底捶。

老杨42式太极拳分解教学3左单鞭

1、42式太极推手八法详解。42式太极拳拳谱 起式 右拦雀尾 左单鞭 提手 白鹤亮翅 搂膝拗步 撇身捶 8。捋挤式 9。进步搬拦捶 10。如封似闭 1开合手 1右单鞭 1肘底捶 1转身推掌 1玉女穿梭 1右左蹬脚 1

2、求四十二式太极拳以及口令？四十二式太极拳以及口令：起势。右揽雀尾。左单鞭。提手。白鹤亮翅。搂膝拗步。撇身捶。捋挤势。进步搬拦捶。10、如封似闭。1开合手。1右单鞭。1肘底捶。1转身推掌。

3、42式太极拳口诀。42式太极拳口诀如下：起势；右揽雀尾；左单鞭；提手；白鹤亮翅；搂膝拗步；撇身捶；捋挤式；进步搬拦捶；10、如封似闭；1开合手；1右单鞭；1肘底捶；1转身推掌；1

4、四十二式太极拳口诀。起势；右揽雀尾；左单鞭；提手；白鹤亮翅；搂膝拗步；撇身捶；捋挤式；进步搬拦捶；10、如封似闭；1开合手；1右单鞭；1肘底捶；1转身推掌；1玉女穿梭；1右左。