练太极拳后手背发麻怎么办呢

练太极拳几年后出手麻是什么原因？如果是整只手臂都发麻，那就是练拳的方法不对了，有可能是全身放松不够，打拳时心意不在指尖，那就要马上找出原因，予以纠正。

练太极拳后手背发麻怎么办呢

1、最近练太极拳手发麻，后背也有发麻，并且有涨痛。望练太极的朋友给个帮助。那很明确的告诉你 那是血脉硬化导致。 少吃蛋白质 含唐高食物。 本郎中行医数栽绝对不会错。

2、为什么打太极拳后手更容易麻。可能是一连套的动作下来中间有几个动作你非常的欣赏给停留到了几十秒 和 几分钟。导致肌肉麻痹。或者是早上刚开始没有活动开，比如起身的动作停留就很容易麻｛无关大碍｝！用心练，祝你达到无为而治的境界。

3、打太极拳手指发麻。这确实是好现象，是一个练太极拳必经的现象。我想你学的应该是传统套路吧，气血运行，手指发麻是一个变得通畅的过程。

4、练太极时手臂和手掌都发麻，练了2年，停了2年，今年开始再练，一抬手手臂就。最后，再次提醒：多研究一下拳理；多想明白人请教；最好一个人练习；不要跟着口令练习；如需音乐需找轻松、舒缓或哀怨、凄美的笛子、二胡、古筝等名曲。练习时跟着节奏走，不要忽快、忽慢。放松、放松，

5、打太极拳时怎么感觉手掌麻麻的，什么情况啊！正常现象，这是人体在放松之下的一种正常反应，在太极拳中把这种现象叫做“气”的初级阶段。情况正常，坚持下去！

练太极拳后手背发麻怎么办呢

1、打太极拳时手掌发麻是什么原因。慢跑、快步走、跳绳、跳迪斯科、打太极拳等，都会让全身各个部位活动起来，促进血液循环，但不可运动过度，高强度的运动，大量的出汗，会“发泄阳气”，起到相反的作用。穿棉袜 纯棉袜子不仅柔软舒适，还可吸收脚汗，让双脚。

2、初学简化太极一个半月，今天练习的时候，手指有发麻的感觉，像是轻微的电。练习太极拳会有手指麻、热、冷等感觉，这是练太极拳中产生的景象，因为练拳放松后气血流通而会出现，均属正常现象，应该保持心情镇定，不要理会它，不分散练拳的注意力，任其自然，不要执着，不久即会自行消失。

3、我打太极 站桩 为啥脚麻了手也麻了？是你的身体素质不够，你的身体还不能完全的适应这种强度。还要多多站桩，同时要注意姿势和呼吸以及意念。好好努力

4、练习太极拳一年多脚手心感觉发麻发胀热小腿也有点发胀好不好？百度知。练习太极拳一年多，手脚心发觉感觉发麻，发胀发热，小腿也有点发胀。这是正常的现象。应该是正气冲击病灶的感觉。是一种很好的现象。希望采纳。