赵堡太极拳十三式教学刘瑞

赵堡太极拳的名师大家。武当赵堡太极拳十三代传人两千年年开始随兄长孙军利先生学习赵堡太极拳郑悟清拳法，随后初级套路学完后正式拜伯父--赵堡太极拳十二代明师岳崇和先生为师，进行了更系统更深入的学习，深得师父点化和教诲，并成为河南温县郑悟清拳法。

赵堡太极拳十三式教学刘瑞

1、武当赵堡太极拳的小架拳谱。武当赵堡太极拳小架拳谱第一式 预备势第二式 金刚三大对第三式 揽插衣第四式 右白鹤亮翅第五式 单鞭第六式斜 金刚三大对第七式 左白鹤亮翅膀第八式 斜行第九式 高探马第十式 跃步第十一式 斜行第十二式 高探马第。

2、陈氏太极拳老架十三式拳法。第十五世祖陈清萍所传者为新架之小架，简称小架，又称赵堡架，此套拳路是从新架变化出来，且更为紧凑。此趟头套十三势之三种架式，拳套着势之结构和运用缠丝劲的法则，完全相同，仅在手法上有所不同。老架着势宽大，

3、武当十三式太极拳拳谱。武当十三式太极拳拳谱如下：0起势：分脚举手，转腰摆臂下蹲，转身上步，弓步前指。0丁步点剑：上步穿剑，坐盘展臂，上步接剑，丁步前点。0回身点剑：退步举剑，回身独立下点（西南）。0仆步横扫：退步反。

4、怎样学习赵堡太极拳。一、赵堡太极拳有适合各种人练习的三种架式赵堡太极拳经过历代前辈太极拳家的长时期的传习，总结创编出符合科学道理的拳架套路，这一架式在当时是从技击，搏斗出发创编的。随着身传口授，前辈拳家在教学中因人不同，因学拳的阶段不同，

5、赵堡太极拳的书籍。武当赵堡传统三合一太极拳－－－刘会峙（十二代传人，侯春秀传授）1991年第一版，陕西科学技术出版社武当赵堡合式太极拳－－－刘瑞(十一代传人，郑悟清传授) (1995年第一版 广东高等教育出版社)武当赵堡大架太极拳－－。

赵堡太极拳十三式教学刘瑞

1、武当赵堡太极拳的大架拳谱。腰步 第三十六式 高探马 第三十七式 转身 第三十八式 右拍脚 第三十九式 再转身 第四十式 左拍脚 第四十一式双风贯耳第四十二式 旋脚蹬根 第四十三式 三步捶 第四十四式青龙探海 第四十五式黄龙转身 第四十六式 。

2、太极拳道的重要人物介绍。1987年经家兄“玄机真人(真人：求真务实的人)”郑琛介绍拜在武当赵堡和式太极拳传人刘瑞老师门下修炼武当赵堡和式太极拳。中国武当拳法研究会聘特邀研究员；赵堡太极拳总会高级教练；西安赵堡太极拳研究会副会长；西安电子科技大学武术培训中心。

3、太极103式教学动作顺序。太极13式教学动作顺序为起式、抱球式、单推式、探式、托式、扑式、担式、分式、云式、化式、双推式、下式、收式。太极十三势是中华民族传统的一种拳术，属于太极拳流派之一。太极拳原理就是：“由人（太极）以刚柔（。

4、赵堡太极拳的实战招式。金刚三大对是赵堡太极拳非常具有特点的招式，言道：“做好金刚三大对，走遍天下不吃亏，只其一式终生够用也。”可见其招法的重要。说其重要，一则实战中经常遇到，二则摔打拿技法，全面具备，太极八法：掤捋挤按，采挒肘靠。