练完陈式太极拳后的运动问题。我个人认为，一般情况下，休息1个小时之后就可以了。
1、请问大家，我现在每天早晨去公园练习完太极拳后，回家后，就很快犯困呢。不光是练拳，做其他事情很累的话，也是要休息一下的。我不知道你要练多长时间的拳。我认为，如果是练的真功夫的话，如果练的时间过长，有可能会那你这样。但我觉得不可能是这样，不如这样，你试着先不去打太极拳，但。
2、太极拳练拳前后必须注意哪几点。练习太极拳前首先要做充分的热身活动；练习太极拳结束后应当注意的是：忌立即蹲坐休息。忌贪吃冷饮。忌立即吃饭。忌骤降体温。忌吸烟。忌“省略”放松整理活动。
3、打太极拳注意事项，打太极拳要注意些什么。正在咯血、出血的患者更不宜练拳，练习时若发生心绞痛应立即停止锻炼，不要紧张，可坐下或半卧位休息片刻，如疼痛无缓解可舌下含服硝酸甘油1片缓解疼痛，及时去医院检查。打太极拳注意事项7：运动后注意休息 练过太极拳后就。
4、静坐完练太极拳还是练完太极拳再静坐。做完之后可以休息但不宜静坐。因为静坐是要达到澄清思虑修养身心、要求在全身心完全放松的状态下进行。而此时的身体由于练拳的结果筋肉受到拘束，呼吸并不自然，故而难以入静。若要把自己通过运动而兴奋起来的肌体强迫入静，反而。
5、李在峰练太极前后有什么禁忌。练太极前也需要先做好热身活动，不要在身体没有准备好的情况下进行过于激烈的活动，以免引起受伤。练太极后也需要进行适当的放松活动，保证身体的恢复和休息。总的来说，练太极需要注意身体的健康和合理的训练方法。
1、练太极拳需要注意事项。应少休息，气调，再少练可以解乏。特别是脑力劳动后，练拳等于休息。不可放大汗。练时先宽衣摘帽，不可汗后脱衣摘帽，应当避当风处。练前先活动关节，练后缓步十余分钟，不可骤坐，以免气血瘀滞。
2、练太极拳可以睡懒觉吗。练习太极拳当然可以睡懒觉了，平时练习也可以晚上练习，这个是个人习惯问题，想什么时候练就什么时候练，在晚上形成习惯后，更能够放松身体，让你快速入睡哦。
3、想学太极拳锻炼身体，学太极拳的时候要注意些什么？太极拳歌：筋骨要松，皮毛要攻，节节贯串，虚灵其中。自己能对这歌有很好的理解了，这一招也就练成了。如果能把十个高手的理解都能练上身，你也是高手。强身健体不如去跳跳广场舞，你问问练太极的几个大爷敢不敢去和。
4、练完太极后无法入睡。练完太极拳后气血流通量加大的，马上坐都不好更不要睡觉，应该散步一会，用手轻轻拍打身体，散开功劲再睡好 收势做的不认真也不行，功劲没收住，气血翻腾的，当然不得入睡了
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