网上学太极拳有用吗

谈谈线上学习太极拳的感受？说实话这时我还有些怀疑这是否和练太极拳有关，但后来一些功效的显现让我彻底相信了它的真实性，这的确是太极拳的功效。三周后睡眠改善。

网上学太极拳有用吗

1、我想学习练太极拳，看视频可以吗？可以，最好找师父教，最好不要学24式简化的， 师父说那根本算不上是太极拳，不如说他是太极操。找个师父坚持练，对身心大有好处。太极拳，国家级非物质文化遗产，是以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思。

2、网上学太极拳能学好不。学不好，找个好老师教你才是真的。

3、练太极拳到底有用吗？精神亦抖擞起来，工作效率自然提高。这无疑对样样讲求效率、日常生活紧张、精神压力沉重的香港人有著正面的帮助。认识及体验和谐协调的阴阳哲学观（周昭和1996）——太极拳倡身心和谐调协，不强已所难，内外相合、虚实分明、

4、从科学的角度上来看，太极拳到底有没有用？根据全民健身计划和参与年龄，太极拳适用于所有年龄组，练习太极拳实现了身心放松。身体的亚健康状态已在各地得到恢复和改善。因此，太极拳对健康和保持身体健康有明显的作用。如果一群60岁的叔叔阿姨被允许练习一半强有力的外国。

5、学习杨氏太极、陈氏太极和吴氏太极哪个更好？在网上能学到吗？无论练哪派，所练的核心都是一样的，如听劲、懂劲、太极八法等等，只是招式不同而已。若是你要是锻炼身体的话，在网上学学还算可以，若是练功夫的话在网上根本学不到功夫，任何武术都是如此。

网上学太极拳有用吗

1、网上学习42式太极拳对健康有害吗。太极拳本身无害，非常有益于身体。但是在网上看书或者看视频学我不提倡，除非可以支持实时视频指导。另外，你说的什么42式之类的表演拳本来也不是啥好拳，不练也罢。还不如认真跑步游泳啥的呢。当然要是能有明白人教你太极。

2、我想请教一下学太极拳有啥好处？哪类人适合学习？学哪一种好？谢谢百度。习练太极拳，可以治疗便秘，排出毒素，一身轻松~！习练太极拳，可以令上班族缓解生活和工作压力，消除疲劳。让工作更有效率，生活更加精彩~！习练太极拳，不仅可以练就强健的体魄，而且可以培养勤奋进取、刻苦耐劳、坚韧不拔、

3、练太极拳有好处吗？学习太极拳有什好处一）生理效益：太极拳结合了传统导引、吐纳的方法，著重练身、练气、练意三者之间的紧密调协。练习时一方面可锻肌肉，舒筋活络；另一方面又能透过呼吸。

4、学习太极拳有什麼好处。太极拳养生有哪些功效呢？