右掩手肱捶出拳方向是东南，左式与右式动作对称，方向相反。参考资料：阚桂香著《陈式太极拳竞赛套路教与学》（北京体育大学出版社1993版）
对于陈式太极拳老架的脚按八卦方位怎么走，我所知道，首先，先要明白和辨别出四面八方即东、西、南、北、东南、东北、西南、西北的位置方向;其次，还要明白八卦(乾、坎、艮、震、坤、兑、离、巽)在用于任何派别太极拳之。
打拳一般“面南背北”，但也不是绝对的，比如陈式太极拳根据《陈式太极拳图说》就是“面北”起势，原因是为了仰承天机，东南西北是四象，最根本的原理还是阴阳，太极是阴阳的拳术，只要按照阴阳去做就不会错，我给你一个。
5.陈式太极拳中的掌,要求手指后弯,就是除大拇指其余四指全部向手背方面微弯(参看各图中的掌型)。这可使气贯注于指肚间(气达两梢),还可警惕和消除臂部拙力的缺点。 第三式懒扎衣 动作一:身先微左转,再转为微右转,随即转正;
扑 步：陈式太极拳凡前进步法，必是后膝塌好，前足尖斜向内扣;以足踵贴地前进。进到适当部位，踏落足尖。裆劲走下弧线随身转进。但扑步有大、中、小之分。进 尺许之步，后腿踏好，前腿可走高架;走二尺宽之步，
面朝南方，特别是内外双修，南方也是太阳升起的地方。尽量在开阔的公园打拳。
比如阳光太强，那就侧对着阳光。 对面的风景比较好。面照着人来人往的方向。人与自然比较和谐的方向。拳打方寸之地。 打拳不一定要一个大场地。2米见方的小场地也一样打。步伐灵活一些就好。
陈式太极拳第一组: 1.起势(分脚开立)(假设起势方向向南) 2.右金刚捣碓(1.转腰摆手 2.转身右平捋 3.擦步推掌 4.躬腿前棚 5.虚步撩掌 6.震脚砸拳) 3.揽扎衣(1.转腰托拳 2.转腰分掌 3.提脚擦步合臂 4.马步立。
陈式太极拳要领 第二章 棚劲 古语云：棚要撑，捋要轻，挤要横，按要攻。一、什么是棚劲呢？棚劲是八门劲之首，棚劲是第一位而八门劲除了棚劲之外其它七种劲都含有棚劲，如棚捋、棚按、棚挤、棚采、棚肘、棚靠，每。
陈式太极拳的八大特点太极拳在整个运动过程中自始至终都贯串着“阴阳”和“虚实”,这在太极拳动作上表现为每个拳式都具有“开与合”、“圆与方”、“卷与放”、“虚与实”、“轻与沉”、“柔与刚”、“慢与快”,并在动作中有。
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