在冬季或春天打拳，为了多采些阳光，建议面朝东。太极拳讲究阴阳交错。在五行八卦中讲到：东为“甲乙木”木气旺于春。春天面向东起势，以养肝；夏天面向南方起势，以养心；秋天面朝西起势，以养肺；冬天面朝北起势，以。
传统陈氏太极拳面北起势，盖北辰北斗皆在北方，面北以心向往之，另因古代之君主帝王面南背北而坐，吾习武之人怎可亦面南背北？故练习太极拳术实有尊天道，尊君主之思想也.陈鑫是这样说的：平素打拳因地就势，不必。
把方向简单理解为十字，前后左右就可以了。
肯定定方位的。太极拳方位分为：四正、四隅、八偏。很多老师，很多拳友都打错了。好好的太极拳被糟蹋了。
没有绝对意义的方向要求，当然，每个人练拳都会形成一定的习惯，比如早起喜欢对着太阳练习等等，大多数武术套路的演练，都是面向南方，其理论依据是地球磁场与人身磁场的结合，这种说法有一定道理，不过我不太在乎，总之，我。
陈鑫写的太极拳图说里 这样写的 ：平素打拳，因地就势，不必拘定方向，而守一定之位置。但北辰、北斗皆在北方，学者宜心向之，承仰天机，人之中气乃有真宰。故画图以面北背南、右东左西定为准绳，以示规矩。
东方在五行中属木，是太阳初起上升的方向，象征朝气蓬勃和万物生发；南方在五行中属火，是太阳上升至最高位置的方向，代表阳，象征阳气充足。太极拳是以五行、阴阳理论为基础、天人合一的养生之术，故太极拳起势要面向东南。
太极拳米字八个方位从分东西南北皿个正方向第一位斜方向东南西南西北东北先东再南再西再北的顺序。
午不朝南自古谚语：练功方向『早不朝东，晚不朝西，午不朝南，永不朝北』而来，而不仅仅针对太极拳。早不朝东晚不向西 如果朝着东边练武，那太阳是东升西落的，一升起来就很容易照射在人的脸上，这样阳光会比较的刺眼，
按力夫小院陈式太极拳培训的教练所说 陈式太极拳一般行进方向都是向前45度角。在练习时，往往大家会不经意地往地面上一下脚的方向是否大了或小了。我觉得先让自已印象中有个度就可以 否则，习惯了 就不好 改变 了。
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