您现在的位置是:矢贼网 > 太极拳科普 > 陈式太极拳护心捶穿心肘

陈式太极拳护心捶穿心肘

分类:太极拳科普时间:2025-03-17 23:21:51阅读:69577

陈式太极拳新架二路动作名称是什么

第一式 预备势 第二式 金刚捣碓 第三式 懒扎衣 第四式 六封四闭 第五式 单鞭 第六式 搬拦肘 第七式 护心捶 第八式 拗步斜行 第九式 煞腰压肘拳 第十式 井拦直入 第十一式 风扫梅花 第十二式 金刚捣碓。

1、陈式太极拳养生二十四式的简介

搂膝拗步第九式:掩手肱拳第十式:摆莲跌叉第十一式:金鸡独立第十二式:翻花舞袖第十三式:海底翻花第十式四:二起脚第十五式:玉女穿梭第十六式:顺鸾肘第十七式:裹边炮第十八式:护心捶第十九式:穿心肘第二十。

陈式太极拳护心捶穿心肘-第1张

2、陈氏太极拳24式分解教学

第十五式:玉女穿梭 第十六式:顺鸾肘 第十七式:裹鞭炮 第十八式:护心捶 第十九式:穿心肘 第二十式:懒扎衣 第二十一式:云手 第二十二式:当头炮 第二十三式:金刚捣碓

3、陈式心意混元太极拳46式炮捶拳谱

预备起式; 金刚捣碓;懒扎衣; 六封四闭;单鞭; 左右搬拦肘;护心捶; 拦手;拗步斜行; 10、煞腰压肘拳;1井揽直入; 1风扫梅花;1金刚捣碓;

4、陈氏太极拳老架新二路的拳谱

~~~二路老架陈氏 1. 太极初势 2. 金刚大捣锥 3. 懒扎衣 4. 六封四闭 5. 单鞭 6. 护心拳 7. 斜行 8. 回头金刚捣锥 9. 撇身拳 10. 指裆斩手 11. 翻花舞袖 12. 掩手肱拳 13. 腰拦肘 14. 大。

陈式太极拳护心捶穿心肘-第2张

5、陈式太极拳老架二路七一式

第七式护心捶 第八式拗步斜行 第九式煞腰压肘拳 第十式井揽直入 第十一式风扫梅花 第十二式金刚捣碓 第十三式庇身捶 第十四式撇身捶 第十五式斩手 第十六式翻花舞袖 第十七式掩手肱拳 第十八式飞步拗鸾肘 第。

陈式太极拳护心捶穿心肘-第3张

6、24式陈式太极扇动作分解口诀

24式陈式太极扇动作分解口诀为起势、金刚捣碓、揽扎衣、六封四闭、单鞭、前招、后招、白鹤亮翅、斜行、提收、云手、掩肱捶、穿心肘、摆莲脚、雀地龙、金独立、翻花午袖、海底翻花、二起脚、双振脚、玉女穿梭、当头。

7、陈式心意混元太极拳24式拳谱

陈式心意混元太极拳48式拳谱 1.起式 子 11.披身捶 21.击地捶 31.穿心肘 41.连珠炮 2.金刚捣碓 12.背折靠 22.翻身二起脚 32.摆脚跌岔 42.白猿献果 3.揽扎衣 13.青龙出水 23.兽头 33.金鸡独立 43.雀地。

8、陈氏太极拳24文字解说

1护心捶;撤步震脚,两拳前冲,震脚上步,两手斜分。重心右移,蹬地跃起,左右脚依次落步,屈膝半蹬成偏马步,合臂顶肘,右肘上顶,弓步下按掌。1穿心肘:震脚盘时,跟步顶肘,两肘外顶,右肘上顶。20、

9、56陈式太极拳分解教学

(1.转腰摆拳 2.马步横打 3.转腰翻拳 4.马步横击)7.护心捶 (1.转腰塞拳 2.跳转龙摆 3.马步棚打)8.白鹤亮翅 (1.擦步插掌 2.虚步分掌)9.斜行拗步 (1.转腰绕臂 2.踏脚擦步 3.收掌扭腰提勾 4.马步展。

相关文章