太极阴阳对立统一思想是太极拳的理论基础，形成了“拳法阴阳”的技击理论。把世界看成一个既对立又统一的整体，这种对立统一的现象，《易经》用“阴阳”二字来概括。阴阳对立的两个方面互相结合，于是产。
我的理解就是，通过结合动静可以让自己的心态更加平稳，可以更好的让自己的身体得到运动和协调。
陈鑫著作《陈氏太极拳图说》是第一部用阴阳五行解释太极拳的理论著作。太极为家三大拳种（形意、太极、八卦）之一，之所以在悠久的历史长河中传承至今，不在慢腾腾的外在表现形式，而在内含一套独具特色的拳学理论。归纳概括。
太极生两仪，这里的两仪指的是阴阳两仪，也就是说，“有”又可以分为两种形态，“阴”和“阳”。如果用数字表示，无极就是数字0，太极是数字1，而两仪则是数字2。 老子说，圣人抱一为天下式，可以说太极就是道，就。
其特点是正、稳、松、柔，刚柔相济，蓄发相变，绵绵不断，静如山岳，动若江河李天骥老师说，太极拳是意识(心)、呼吸(息)、动作(身)三者紧密结合的运动。运动时要求心静神聚，舒松自然。所有运动过程都包含阴阳对立的统一。
太极拳，国家级非物质文化遗产，是以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想，集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体。结合易学的阴阳五行之变化，中医经络学，古代的导引术和吐纳术形成的一种内外兼修。
二是对立统一。太极拳每个动作中的开与合、虚与实、动与静、柔与刚的变化,既对立又统一。两者相互联系,相互依存,相互作用,使运动处于统一的整体之中。所以太极拳强调“有前必有后,有上必有下,有左必有右,有内必有外”的对称平衡。
一分钟了解太极拳
它是陈式太极拳的特点之一,它的涵意是:顺与逆,是正与反的两个对立面,把这两个对立面看成是阴阳俩仪。缠丝,看成是螺旋转动。这样就好理解了。它有一个定意——向大手指方向旋转即为逆缠,向小手指方向旋转即为顺缠。它与阴阳俩。
定义：中国传统武术中，每一个动作圆柔连贯，每一式都是绵绵不断，犹如太极图的拳术。太极拳，是一种武术项目，也是体育运动和健身项目，在中国有着悠久的历史。起源于古代骑兵的枪法、长柄大刀法。其基本用法是：开、合、
上一篇:高淳太极拳
下一篇:能用太极拳实战的人叫什么