饭前饭后都可以吧，只是饭后应该休息一段时间才适合。当然可以，都是运动，只是不要太剧烈，太极拳是内家拳，还是注意多静养。比较小的房间，站太极桩再好不过了。最后，祝大头猫米，功夫更上一层楼。
1-2遍就可以了。也有人练习10遍的。不过我建议你先做准备活动半小时，然后练习10-30分钟，休息一下。如果还有余力再练习10-30分钟，就可以了。不建议练习太多，特别是初学者。等练了1年后，可以一天早中晚各练一遍，也。
——如果只是活动一下身体，让自己从一夜沉睡中清楚过来，大约半小时就够了；——如果要将太极拳作为一种技能来练，需要一小时，甚至更多。因为半小时的时间才让你自己刚刚开始进入状态，再继续练下去才能够有进步。如果晨练。
运动后注意休息 练过太极拳后就走走，不要马上跑步，就算要跑，也建议休息下再跑，太极后不适宜马上剧烈运动。刮风下雨不练，打雷闪电不练，饭后30分钟内不宜运动。来源网络，供参考~山人运动祝拳友身体康健，运动畅快~。
一般晨练不会有太大的强度，所以可以在晨练后30分钟左右吃东西。 如果你运动太多，你需要休息一个小时。 因为经过半个小时的休息，心率已经基本恢复正常，消化系统内的血液也恢复到了原来的位置。 这个时候吃有利于食物的吸收。
这要看个人体质，在武术中练不动了就休息然后再练，如果是正规太极拳培训班它们教拳，除了吃饭就是练拳，实在练不动就休息，我们练拳一般都是早晚传统太极拳练2——3遍，24式至少练10遍，因为24式一遍5——8分钟，传统。
练习太极拳前首先要做充分的热身活动；练习太极拳结束后应当注意的是：忌立即蹲坐休息。忌贪吃冷饮。忌立即吃饭。忌骤降体温。忌吸烟。忌“省略”放松整理活动。
太极的练习其实没有时间限制的，"有力即行，无力则止”，再说了，如果真的要看看理论的话，那么就告诉你，其实人身体的各个经络兴奋期是不一样的，而每个人的经络兴奋期也是不同的，在自己的经络兴奋时打拳是最好的，但。
太极拳歌：筋骨要松，皮毛要攻，节节贯串，虚灵其中。自己能对这歌有很好的理解了，这一招也就练成了。如果能把十个高手的理解都能练上身，你也是高手。强身健体不如去跳跳广场舞，你问问练太极的几个大爷敢不敢去和。
1.太极拳最好是早晨多练，睡前可练一趟，特别是冬天的时候，睡时练一练，身体就温暖舒畅了。春夏应该在太阳未出来的时候出来脸，秋天在太阳出来后练，冬天在太阳升起来后练更好。2.大风严冬或盛夏日光下不可练。3.空腹。
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