那就要看修行时间了 如果同样是3年或以下的话 应该是少林拳占优 五年左右的话不相伯仲 十年的话自然是太极拳 十年以上依旧是太极拳 天下武学 修炼越久威力越大的 只有太极 没有任何其他拳种能做到这一点 太极拳论中有云。
太极是长拳中的一种。这个厉害，看你从什么角度说的。健身而言，太极更有意思。
长拳主要出拳凶猛，有力！大开大合，套路比较简单，易学，好懂，不过身体素质差一点的就不适合，因为长拳体力消耗大！太极主要出拳圆滑，以柔为主，往往防守之中蕴含进攻，例如揽雀尾，四个动作要点，捧 捋 挤 按，前两。
长拳动作舒展，关节活动范围较大，对肌肉和韧带的柔韧性、弹性都有较高要求。同时，由于长拳动作大多是用大肌肉群来进行活动的，要求肌肉活动量大而且迅速，需氧量较大，因此对提高心肺功能也有良好作用。太极在技术上要求。
两者都是很不错的，但是长拳有很多大开大阖、纵跃腾挪的动作，你已经20岁了，如果柔韧性、平衡感没有很好的基础，恐怕很难练好长拳。太极拳虽然内涵很深，但却是老少咸宜的武术，任何人练都可以有自己的体会，而且对基本。
长拳和太极拳是两种截然不同的风格，长拳讲究大开大合，以刚见长。太极拳讲究刚柔并济。以巧妙见长。应该各有千秋。
没有长拳的基础，直接练太极拳可以吗_百度知道 回答:2 比练过长拳的更容易学，练过长拳的习惯了长拳的发力，姿势，手形，步法。再练太极拳就不容易改，学拳容易改拳难。百度知道2015-01-19 太极拳学哪种好-芝士回答 。
可以同时练习，如果你要防身最好练散打拳击类了，因为套路中很多是健身动作，为了表演练习或记忆设计的攻防动作。和真实的格斗是有区别的。当然如果有时间练少林和太极套路长点，对自身的协调劲力是有很大帮助的。中国的武术太。
太极拳不是练习不练习的问题，太极拳现在基本都是太极操 和拳基本没什么关系了
难分高下，而太极拳作为三大内家拳之首，拳理高深精妙，没有明师指导就会练成广播体操，很难吃透。因此，按照正规路子来练的话，建议先学咏春或少林拳，实战也比较好上手，有了一定根基，再去寻访太极名师也不迟。
上一篇:打太极拳后散步会怎么样
下一篇:42式太极拳野马分鬃24式