(2)身体素质训练:练习马步桩,云手缠丝,上下相随,立身中正,动作走孤线,基本手形和步法等,为提高太极拳水平提供保证。训练措施:保证队员每一次活动中能够充分参与。保证学生在教师的示范带领下,能够掌握各分节教学。
一、活动主题 围绕“运动成都、太极香城”活动主题,组织开展丰富多彩、贴近生活、方便群众参与的体育健身活动,在全社区形成崇尚健身、参与健身、追求健康文明生活方法的优良环境和氛围。 二、活动原则 “全民健身日”活动坚持以人为本、注重。
本次太极拳展演活动,是2017世界百城千万人太极拳展演活动的一部分。山东肥城站,创新性地将太极拳与桃都肥城城市文化名片——心动桃都相结合,与世界百城、千万人同一个时间上演太极展。
开展体育项目:健身操 、太极拳 、太极剑 、无极太极球 、腰鼓 、健身秧歌 、门球 、抖空竹 、乒乓球、 、羽毛球等。每个展演项目参加表演时间不得超过8分钟,每个展演项目参加表演人数不得少于8人。参加体育特色健。
(二)城乡互动,集中与分散,展示与表演相结合原则。三.活动主题及宣传口号 以“全民健身促健康,同心共筑中国梦”为主题,倡导“天天都是健身日”理念,提倡“让运动成为我们的生活方式”、“天天健身,天天快乐”、“好身体。
开展体育项目: (1)健身操 (2)太极拳 (3)太极剑 (4)无极太极球 (5)腰鼓 (6)健身秧歌 (7)门球 (8)抖空竹 (9)乒乓球 (10)羽毛球等。 每个展演项目参加表演时间不得超过8分钟,每个展演项目参加表演人数不得少于8人。 2。
太极拳比赛第三名。健身秧歌比赛第二名。跳绳青、壮年比赛第二名第三名和第七名。趣味踢毽球青、壮年比赛第一名和第四名。50米二人三足跑比赛第三名。 社区体育全民健身活动方案(萃取5篇)【篇二】 为增强全民健身意识,
一、活动主题 围绕“运动成都、太极香城”活动主题,组织开展丰富多彩、贴近生活、方便群众参与的体育健身活动,在全社区形成崇尚健身、参与健身、追求健康文明生活方法的优良环境和氛围。 二、活动原则 “全。
社区腰鼓队为运动会开场助兴。(人数25人) 社区太极拳队表演。(人数40人) 社区体育活动推广方案2 一、活动目的 贯彻落实国家《体育法》和《全民健身计划纲要》,推动我区全民健身活动深入开展,提高广大群众的健身热情和身体素质,
天安门广场万人太极拳表演向世人展示“万众一心,自强不息”的精神。太极拳已成为不同国家、不同种族的人们健身、强体的重要手段。青少年练太极拳可以强身健体全面发展;中年人练太极拳可以增强体质,提高生活质量;老年人练太极拳可以活动筋骨。
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