传统杨式太极拳37式动作名称 起式;揽雀尾;单鞭;提手上式;白鹤亮翅;左右三搂膝;海底针;扇通背;倒撵猴(3个);10、斜飞式;1云手(3个);1单鞭;1高探马;1右分脚;1。
0左搂膝拗步 20、进步栽捶 3搬拦捶 0手挥琵琶 2翻身白蛇吐信 3如封似闭 0抱虎归山 2左右野马分鬃 3十字手 0肘底看捶 2玉女穿梭 3收势 10、倒撵猴 。
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两掌外棚;坐步抱掌(左抱七星);左弓步打挤;转身措掌;坐步抱掌(右抱七星);右弓步打挤;翻掌前伸;坐身回捋;转腰翻掌;10、右弓步前棚掌;1坐身摆臂;1回身扣脚。
第一式 太极起式(4)第二式 揽雀尾(8)第三式 搂膝拗步(6)第四式 手挥琵琶(4)第五式 野马分鬃(4)第六式 玉女穿梭(20)第七式 肘底看锤(2)第八式 金鸡独立(4)第九式 倒撵猴(10)第十式 斜。
杨氏太极拳拳式名称顺序 杨氏太极拳图解 第1式预备势 第2式起势 第3式揽雀尾 第4式单鞭 第5式提手上势 第6式 白鹤晾翅 第7式左搂膝拗步 第8式手挥琵琶 第9式左搂膝拗步 第10式右搂膝拗步 第11式左搂膝拗。
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杨式太极拳精简套路三十七式是中国太极拳名家,杨式太极拳第五代传人,李正先生的杨式太极拳八十五式为基础精简创编的套路.太极拳三十七式也是太极拳37个基本动作,各类各门的太极拳套而江大安的动作也做的十分精准的。
这个好像是杨振铎亲自录的103式太极拳音乐口令,希望对你辅助练拳有用。
7.弓步冲拳 三十六、如封似闭 1.左掌外捋 2.坐身分掌 3.翻掌弓步前按 三十七、收势 1.两掌下按 2.转身弓步平分掌 3.起身并步上棚掌 4.两掌交叉 5.蹲身采肘 6.两肘平分 延伸阅读: 吴式太极拳练习要求 一、静 思想。
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