出生于1977年的陈自强，自幼随父亲陈小星大师习练家传拳械，并得到二伯父陈小旺大师的悉心指教，加之聪颖刻苦，勤于钻研，不仅擅长陈氏太极拳老架、新架、三十八式、十九式及各种太极器械，对太极推手及太极散手也颇为谙熟。动。
陈自强和张东武都厉害对比如下：陈自强，自幼随父亲陈小星大师习练家传拳械，勤于钻研，不仅擅长陈氏太极拳老架、新架、三十八式、十九式及各种太极器械，对太极推手及太极散手也颇为谙熟。2012年和太极十杰张东武老师、
陈氏太极拳嫡传第二十一代传人:陈绍雷,男,1959年12月出生于武术世家太极拳发源地——河南省陈家沟,国家级拳师及陈家沟老教练,授拳30余年,且授拳经验丰富,把太极拳的理论与实践相结合的内在精髓传授给太极爱好者。学生分布在全国乃世界。
实际上，初学阶段，谁都比您打得好，都可为师。但功夫是要自己练的。太极拳是练出来的，不是学出来的。要想拳打得好，一要肯下苦功，二要肯动脑筋，三要有毅力持之以恒。一层功夫一层眼光。在您的水平不断提高的。
学校师资力量雄厚，由陈氏名门正宗第十九世掌门人陈小旺担纲，其胞弟陈小星任校长，副校长陈瑜、陈军，总教练陈自强；均为陈氏太极拳嫡宗传承人，十余名国际冠军、全国冠军任教练，面向全世界弘扬太极精神和推广祖国优秀太极文化。
培训班由陈家沟陈氏太极拳嫡宗传人陈自强携陈家沟太极拳学校资深教练亲自教授。学拳闲暇时南可到闻名遐尔的嵩山少林寺去观光，古老的母亲河——黄河寻踪探秘；北可去风景秀丽、钟灵毓秀的云台山世界地质公园；东可到省城领略。
学拳容易改拳难！你可以到陈式太极拳发源地河南温县陈家沟的陈式太极拳学校系统的学习。先打个基础，然后可以逐步深造。学校的总教练陈自强是2010年武林大会陈式太极拳擂台冠军。学校的网站上有联系方式。
1第十二代：陈斌、陈自强。陈家沟陈氏太极风格特点：陈氏太极拳采取阴阳学说，以动静开合之理，与刚柔虚实之法，为轻沉迟速互练之术；拳势动作，均以螺旋进退，称缠丝劲，为陈氏独创之奥秘，世代口口相传，颇少文字。
四大金刚 陈小旺、陈正雷、王西安、朱天才 六大豪杰 陈庆源、严华寅、王喨、陈自军、陈三虎、陈飞 八大天王 王战军、陈自强、陈大虎、陈二虎、陈冲、张福旺、陈炳、陈志强
以武为媒，来自全国各地的太极武术爱好者同游剑川、茶马古道、束河古镇、七仙湖等代表性景点，结伴联谊、互动联欢。中国武术协会秘书长、中国武术九段、河南大学武术学院名誉院长康戈武，陈家沟太极拳学校总教练陈自强，杨氏太极拳。
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