实战太极讲究用对手的力气反弹攻击对手，四两拨千斤。即使你是几百斤的壮汉，太极高手随便一推，就能将你击倒。但前提是你首先发动进攻，否则太极就不能发挥借力用力的威力。还有几招太极叫太极散手、太极卸骨等。类似于擒拿。
首先这个问题就是外行人问的，其实太极拳与其它拳种没有区别，不过是人体突破极限的一种方式，武学之道是相融相道的。很多人认为太极拳是以柔克刚为主，可能有些大师也是这么说的，其实他们要么是不懂，要么就是武盲！太。
太极拳优点在于控制比较强，在接触之后可以控制对方重心，摔倒或者擒拿住对方，用在摔跤规则中会有很大优势。缺点在于击打技术比较薄弱，如果在刚接手的时候被散打之类的现代搏击术打到头部等薄弱部位的话很有可能被击倒，下面的。
太极是一种文化，比较符合中国人的思想，刚柔并济，内外兼修，在武术中享有崇高的地位，历来也被称为最高境界的格斗术，有句话“三年散打不如一年摔跤，三年摔跤不如一年太极”，可想太极有多厉害了，还有一句话“太极十年。
回答：太极拳是很多中老年人选择的运动方式,对于中国的武术爱好者来说,太极拳是必须学习和掌握的拳术,而太极拳在实战中的作用有多大,也是很多人关心的问题,毕竟,实战中讲究的是“快、准、狠”,才能真正制敌。 其实,太极拳。
1.太极拳分类不同太极拳在1949年后，被国家体委统一改编作为强身健体之体操运动、表演、体育比赛用途。中国改革开放后，部分还原本来面貌；从而再分为比武用的太极拳、体操运动用的太极操和太极推手。如今太极拳的功能发生变化。
太极拳作为内家拳优秀拳种其实战意义和外家拳是不同的。外家拳重视“力”，内家拳重视“劲”；外家拳重视“招”，内家拳重视“着”。太极拳谱说“由着熟而渐悟懂劲，由懂劲而阶及神明”。宗师杨澄甫说过：“太极拳。
一是其拳术理论；二是习此拳术者的悟性及实战性；那么从拳术理论上说，太极拳有非常全面的，达到无为境界的一种拳术，修身养性，至深无为。大成拳实为意拳，也有自己独到的理论，就是恢复自然本能，恢复脊椎弹性，意形双修。
太极拳是传统的武术拳种，优点是道理非常高深，有极好的健身效果，缺点是很难找到好的老师教，并且多数并不以实战擅长。军体拳是由总参组织专家从战场上一脉传承下来的军事格斗术和民间武术家中比较直接好用的招法中组织起来，
太极拳能实战，并且非常厉害，因为太极拳等内家拳的发力方式就是在改进肌肉紧张发力的弊端的基础上发展出来的技击术。古代的时候太极拳是纯粹为了杀伤力，现在的太极拳是简化了的养生拳。都没有标注怎么打要害，完全就是老人。
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