太极拳行拳走架如依瓢

(原创)太极拳行功走架应如何

应在师傅的帮助下认识拳论并选好学习太极拳的切入点对其有初步认识。通过学习牢记行拳的基本身架和每一拳式。要知道每一拳式的技击含义。初步认识拳中常用的术语并将其用于拳中。拳架地进一步学习掌握。

1、太极拳行功走架过程中,如何做好重心的虚实转换？

手足协调划弧形 虚实分明有条理。太极拳的步法和手法同样地须走弧形，划圆圈，决无直来直往，直上直下的动作，腿部的动作又须和手臂的动作同时协调进行，只有“手随足运，足随手运”，才符合 “上下相随”的原则。迈。

2、太极拳怎样才算打好了

我认为可以从以下方面理解: 一、身型要中正 头要虚领顶劲，下巴内收。 头往上顶，是为了防止头乱晃的，

3、太极拳步法有哪些

太极拳走架的主要步法有上步、退步、进步、撤步、跟步、擦步、盖步、垫步、插步、横进步、碾步、跳步等等。 (1)上步:后脚向前上一步或前脚向前上半步。 (2)退步:前脚向后退一步。 (3)进步:双脚相继向前各上一步。 (4)撤。

4、武式太极拳的基本功有哪些

武氏太极拳基本功 1.无极桩: 类似拳架中的无极势。要求两足平开与肩同宽;两膝微屈,两臂弯曲,轻轻向胸前平举,两掌高与乳平,掌心相对略偏向下,形如捧球;双目向前平视,头宜正直,提顶吊裆,松肩沉肘,含胸拔背、尾闾中正,胸宽。

5、24式太极拳每一个招式的名称

①收脚举臂，②出步翻掌，③弓步推架。    21. 转身搬拦捶 ①后坐扣脚右转摆掌，②收脚握拳，③垫步搬捶，④跟步旋臂，⑤出步裹拳拦掌，⑥弓步打拳。22. 如封似闭 ①穿臂翻掌，

6、杨式太极拳基本功训练法

取低功架练习太极拳,练的是抻筋拔骨、大开大合,练的是肌肉、骨骼和外形上的东西。 低功架由于步子偏大、架式偏低,此时的行拳走架,多以本力支撑自己的身体。前后步距和左右步宽拉开后,尾闾与脚跟前后不能中正,两胯根合不住,

7、杨式太极拳基本功桩功

其次是“神”的问题。现在不少人练太极拳，只是“依葫芦画瓢”、“随意画圈”，不知其所以然，打“糊涂拳”，好象老年痴呆。若问其“揽雀尾”何意?一问三不知。如追问：“提手上势”与“手挥琵琶”有何区别?则答：。

8、太极拳步法的九大方法

太极拳走步起落要轻灵,这是步法的灵魂,掌握好轻起轻落、点起点落、缓起缓落的步法原则,同时要做到匀速、连贯,如有意外会影响步法的.任意互换和气血的正常运行; 太极拳走步落脚的方位要准确,这是检验拳式是否规范的一个重要方。

9、[转]如何学好陈式小架太极拳

学好陈式小架太极拳需要了解太极拳的各部分的特点: 身法:"身忌上蹿胡乱摆,宁低不高行平线"行拳走架身体不可忽上忽下,左右乱摆;意向下沉,重心放低,重心基本保持在一个水平线上(个别动作如摆脚下岔、金鸡独立、铺地龙等除外)。