玄武派三十六式太极拳教学

太极拳32式分解教学

起势：并脚直立、两腿夹紧，向左开步、与肩同宽，两手平提、与肩同高，曲膝按掌、平于腹前。右揽雀尾：稍右转体、丁步右抱，转体（东南）上步、弓步左棚；后坐扣脚、丁步左抱，转体上步、弓步右棚（西）。

1、我想学陈式太极拳,视频太麻烦,请教练又要花钱,麻烦大家把56式陈式太极.

一.起式 1.分脚开立 二.右金刚捣碓 1.转腰摆手 2.转身右平捋 3.擦步推掌 4.弓腿前棚5.虚步撩掌 6.震脚砸拳 三.揽扎衣 1.转腰托拳 2.转腰分掌 3.提脚擦步合臂 4.马步立掌 四.右六封四闭 1。

2、武当玄武派的武当玄武派武术

八卦掌： 形意八卦，龙形八卦，阴阳八卦，八卦转掌，穿桩，八卦剑，穿花，穿九宫形意拳： 五行拳，十二形，龙虎大连环，五行对练太极拳： 武当太极十三式，十八式，三十六式，六十四式，五行六合功太乙五行拳太乙逍遥掌太乙。

3、武当十三式太极拳拳谱

武当十三式太极拳拳谱如下：01．起势：分脚举手，转腰摆臂下蹲，转身上步，弓步前指。02．丁步点剑：上步穿剑，坐盘展臂，上步接剑，丁步前点。03．回身点剑：退步举剑，回身独立下点（西南）。04．仆步横扫：退步反。

4、求三十八式武当太极拳口令

三十八式武当太极拳口令如下: 起势 重心下沉,脚尖踮起,迈开马步标准,重心轻移到左脚。这时候要做到:松肩沉胯,含胸拔背,全身放松。两手合到腹前下沉,抱球,提到胸窝,翻腕沉到膝盖与膝平,再抱球从两膝盖起与肩平,成大圆形。沉。

5、张三丰太极拳谱？

是原式太极拳。因为道人一直在丹房炼丹，打坐，所以张三丰创出的道家云房太 极拳，只要2平方米就可以练，是在室内练的。有加入形意劲，定名为张祖意合太 极拳。像玄武派的秘传太极拳，64式，原名“三丰先天太极拳”也。

6、武当玄武派的简介

武当玄武派武术 八卦掌: 形意八卦，龙形八卦，阴阳八卦，八卦转掌，穿桩，八卦剑，穿花，穿九宫 形意拳: 五行拳，十二形，龙虎大连环，五行对练 太极拳: 武当太极十三式，十八式，三十六式，六十四式，五行六合功 太乙。

7、李德印十六式太极拳的内容简介

整个套路共有16个主要动作，以杨式太极拳为主，内容简炼，拳法清晰，重点体现了太极的基础训练。完整示范+分解教学+要点提示+背面示范 套路简介 全套示范演练 第一段 第1式－4式 第二。

8、扬式40式太极拳全套完整分解教学黎慧琳扬式85式9~16

杨式85式太极拳，是杨澄甫宗师在继承几代人的智慧，通过多年的实践总结，精心提炼设计出来的，其口令分别为：第一式-预备势、第二式-起势 、第三式-揽雀尾、第四式-单鞭 、第五式-提手上势 、第六式-白鹤亮翅、第。

9、56式太极拳分解教学

三十六、摆莲跌叉。转身旋掌。转身捋按。收脚摆掌。独立摆脚。震脚跌叉。三十七、左右金鸡独立。提膝穿掌。落脚踏按。擦脚摆掌。收脚收掌。提膝穿掌。怎么练陈式太极拳56式：第。