在平时生活上,如果出现了手心热的现象,很有可能是属于人们的心火炽盛、身体之中湿热很多,胆胃失和的初期表现。
太极拳在行架过程中,能够促进微细血管循环,会有手掌发热 发胀的感觉,这是好事。如果两手热量不匀,有两种可能,一,架子不够工整,需有老师指点,虚心学习。二,凉的一只手,可能有气血不够通畅的因素,多加练习,自能。
那是因为自己手心出汗了,热度在手上而已。太极拳本身的练习需要平心静气。
只练了一天手发热,也许你和太极有缘,很适合练太极,但也只是也许,好好学吧,发热是很正常的事,只是你练一天就发热了算是难得,以后也不用多想手发热的事,太极很深,慢慢学,祝你学有所成!
如果你是杨式咯),太极拳你怎么可以练一式呢,虽然野马分鬃很经典,但那有违太极拳啊。你最好在会一种太极拳的套路中,然后再拿出来这样会更好的,当年大师杨无敌练倒卷吰都是以公里来算的。加油把。
今天刚听老师讲过,如果太极拳勤练到手心发烫,在正确的情况下应该是练出气了。算是勤练出的成果,具体的不太懂
这个是正常的,大多数练太极的时候,想到那个部位那个部位就会感觉有点微热,这是元气的一种表现,元气是跟着意走的。我想你做云手的时候想的一定也是手掌吧
太极拳是内家拳,练了就会活动气血,到了一定程度气血的活动的力量就会增强,你自己也能感之了,没有老师就顺其自然吧!
你的这种情况 很少见 ,要是刚开始练习 并且是练功方法没有问题的话,就不要 太介意, 要是那样的话 就是 好事, 因为证明练功有效果了,身体在自动调节 要是过个十几天,最多这种现象一般不会超过一个月,应该就。
受寒了吧,赤身打拳出汗,再被风吹,抵抗力差就会这样
上一篇:陈式太极拳精炼48式名称
下一篇:跆拳道太极第一章教学方式