1. 无极式 2. 有极式 3. 太极式 4. 童子看书 5. 左提手上式 6. 上步挤肘 7. 揽鹊尾 8. 单鞭 9. 右提手上式 10. 白鹤亮翅 11. 托天抱月 12. 病夫扶墙 13. 右掩肘搂膝 14. 左掩肘搂膝 15. 日月。
预备式(无极式)起式(天人合一)野马抖鬃 金狮抱球 丹凤朝阳 老君推门 青龙摆尾 金蛇回头 怀中抱月 10、玉女献花 1威震乾坤 1双龙出海 1回头望月 1金蛇上树 1怪蟒转。
太极十三丹法是由老架太极十三式中的十三个式子组成的套路。十三丹法名称有:猴形(单鞭)、蟾形(揽雀尾)、鹤形(白鹤亮翅)、熊形(倒撵候)、凤形(斜飞式)、蛇形(上上式)、猫形(撇身锤)、鹊形(下式)、
极拳,只要2平方米就可以练,是在室内练的。有加入形意劲,定名为张祖意合太 极拳。像玄武派的秘传太极拳,64式,原名“三丰先天太极拳”也都是很古朴的 张三丰套路,王宗岳开创的赵堡继承架,都有一点原式太极拳的味道。
武当太极:武当原式太极拳,又称张三丰原式太极拳,传为武当丹士张三丰所创。该拳架古老补实,易学易练,具有形态自然,正直平稳,闪躲圆滑,动作柔和的特点。该拳尚具有矮裆,变化多的特点。矮裆,则使下盘稳实,有利于。
十三式 张三丰原式太极拳,又名长拳,亦名十三式,长拳者,有如长江大海,滔滔不断。十三者,即棚、挤、按、捌、探、靠等之八卦,前进后退,左顾右盼,中停,定此五行。张三丰原式太极拳讲究:腰、裆、腿三功。
武当太极十三式,又称文太极十三式,实属道家拳术上品功法,相传轩辕皇帝观鹊蛇相斗所悟创,后经武当高道张三丰以及历代道长精心提炼,按照飞禽走兽动静形态,把技击、养生熔为一炉而成的独特道家拳功。那么呢?下面我为您介绍。 第一式:。
张三丰原式太极拳,又名长拳、十三式、武当太极拳,是一种古老的汉族传统拳术。是祖师张三丰经过整理内家拳法时所创的,讲究腰、裆、腿三功。张三丰生于元末明初,三丰原式太极拳经后人己得到了推广和发展。
防跌太极十式(又名太极不倒翁)1. 起式, 2. 野马分鬃, 3. 如封似闭, 4. 云手, 5. 高探马, 6. 左右蹬脚, 7. 搂膝抝步, 8. 手挥琵琶, 9. 十字手, 10. 收式.
元末明初,武当道人张三丰开中国“内家拳”之先河。其后发展出“太极十三势”,为太极拳的原型,后发展成为武当太极拳。太极拳基本内容包括太极养生理论、太极拳拳术套路、太极拳器械套路、太极推手以及太极拳辅助训练法。其。
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