打太极拳有哪些问题可以问老师

太极拳常识问答

太极拳的运动处方:(1) 运动强度:以心率控制运动强度,(220-年龄)为最大心率,运动强度控制在个人最大心率的50-60%之间。 一般情况下,除准备活动和放松活动外,连续三次的太极拳套路练习,可以达到这一运动强度。(2) 运动时间为60分钟。

1、关于太极的几个问题

就是内外兼修，通俗点就是体形与精神气质同时修炼！第二 不是慢就可以达到标准，太极修的是 ---精 气 神，练的是---身 心 意 所以就要动静相修，快慢结合！姿势上面，对于身体要中正安舒，拳意柔和缓慢 招式。

2、打太极拳时会遇到哪些困难,怎么克服呢？

(二)我们日常站立的时候，是两腿负全身重量，在练太极拳时，则要求两腿虚实分明，一条腿弯立着，负担全部或大部体重。针对这一困难，现在多数太极拳教师，多采取先教步型、步法，这样也有助于此项困难的克服。的.总之，

3、初学太极拳应注意哪些问题？

二、注意空气的流通。太极拳注重调息，因此空气的质量很重要。在北方冬天，雾霾较多，建议遇上这种天气大家就不要出来，直接在家里锻炼就可以了，当然在家里锻炼的时候也要注意室内的通风，不建议选择卧室，最好是客厅。有人说。

4、学太极哪里可以找到好师父?学费之类的注意事项有哪些？

饱食及醉酒之后，也不可立即练习。太极拳是我国国家级非物质文化遗产，是以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想，集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体，结合易学的阴阳五行之变化，中医经络学。

5、打太极拳时要注意什么,我是一个初学者

桩功：欲想太极练习有成，桩功是很重要基本功，对打好太极辅助非常大。初练太极拳者可配合练习太极桩功的浑圆桩,站桩时做到立身中正.自然呼吸.松肩.坠肘.含胸.塌腰.松垮.双臂平抬至胸部，双臂打开与肩同宽，两掌心。

6、怎么练太极拳 什么程度算初见成效 该怎么找老师

有老师教的话，他可以告诉你每个招式的原理、意念、要点是什么，对不规范的动作可以指正。而自学的话，自己错在什么地方都不知道。学太极和学其他任何东西都是一样的道理。我自己也是这样的感觉。当一套拳学完，并练了一段。

7、哪位老师可以指点下太极拳基础及注意事项,内外兼修的。 谢谢

然后可以做一些太极拳母式的训练，比如说云手，单云手、双云手，练习走猫步，即迈步如猫行，也可以多练习一下起式的动作等。基本功的话大概也就这些了，具体细节你应该找到就近的老师能给你手把手指导一下，太极拳这东西没。

8、打太极拳注意事项,打太极拳要注意些什么

打太极拳注意事项4：持之以恒 练太极拳和从事其他体育锻炼一样，贵在坚持。不仅开始时要积极参加练习，而且一定要坚持继续练下去。根据自己生产、工作或学习的时间情况，最好每天在业余时间能安排一定的时间进行练习。打太极拳。

9、请教一个如何学习实战太极拳的问题,请教前辈！

3.顾名思议听劲，练习的时候就要有人喂劲，进步的快慢很大程度上依赖于喂劲人功夫深浅。当然自己要勤练拳架这个也非常重要。最后，哪个门派并不重要，重要的是找到愿意教自己的好老师。太极拳没有不可以实战的，只是现代人。