武当九式太极拳是以内功为体,养生为用的道家拳法。是武当太极拳中最简单的精华拳。武当太极是内家功夫,作为普通人,结合吐纳,当做太极操练习也未尝不可。个人认为,武当太极套路是最美的太极套路,钟云龙道长的太极之美是。
如果你还嫌不够好看,那么去学习木兰拳吧,木兰拳就是脱胎于太极拳的,创编者的目的之一就是为了观赏性,所以比起太极拳来说,木兰拳的观赏性好得多了。
1.陈式太极拳 又分老架和新架两种,老架是清初陈王廷所创,原有 5个套路,又名十三势,另有长拳一百单八势 1套,炮捶1套。从陈王廷起,经过300多年的传习,积累了不少经验,对原有拳套不断加工提炼,终于形成了。
目前,杨氏太极拳是最正宗的。怎么这么说呢,杨氏传自于陈氏,但陈氏在演变中失却了太极极柔极刚的本性,变成刚柔相济。实际上少林顶尖功夫也是极柔极刚的例子。杨氏目前传自于杨门三轩的还有几位嫡传。功夫没有丢去。所。
当然,你要学得话,看要出于什么目的了,不过我个人认为赵堡太极拳和陈式太极这两种比较不错!还有人认为孙禄堂的孙式太极比较厉害!一个人一个认识吧!什么拳都能练好,就看每个人的天份和耐心了!我感觉传统的拳术,都对身体有。
因为太极拳分为杨式太极和陈式太极拳两种 你看到速度比较快的,应该是陈式太极拳
另外,古时太极拳的别称。新中国成立后,国家体委把流传广泛的查、华、炮、洪、弹腿、少林等拳种,根据其风格特点,综合整理创编了一种长拳。现代新编长拳吸取了诸拳种之长,把手型、手法、步型、步法、腿法、平衡、跳跃等。
一、二十四式太极拳动作名称:起势、左右野马分鬃、白鹤亮翅、左右搂膝拗步、手挥琵琶、左右倒卷肱、左揽雀尾、右揽雀尾、单鞭、云手、单鞭、高探马、右蹬脚、双峰贯耳、转身左蹬脚、左下势独立、右下势独立、左右。
太极拳,国家级非物质文化遗产,是以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想,集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体,结合易学的阴阳五行之变化,中医经络学,古代的导引术和吐纳术形成的一种内外兼修。
所以说:“唯有五阴并五阳,阴阳不仿称妙手,妙手一运太极,太极一运化乌有,遭着何处何处击,我亦不知玄又玄。”但是,科学发展是永无止境的,太极拳的锻炼也如此,终身不可尽其妙.具体详细可百度“陈氏太极拳,第五层”。
上一篇:少年太极拳单人表演完整版
下一篇:杨氏太极拳85式正面打法分解