书写英语的字母、单词和 句子 ，要有韵律，就像 太极拳 一样，有轻有重，有快有慢，有呼有吸，而且还有手腕和手臂的协调配合，越练越像气功。练习书法可以增强体魄，延年益寿。3. 建立自信，促进学习 自信从哪来?
太极剑刻名字用篆体。篆书作为书法书体之首，线条苍劲有力，在太极剑刻名字用篆体符合太极剑的刚硬有利，所以太极剑刻名字用篆体。
太极武术家形容隶书，因为隶书的字体比较像一位能以柔克刚的太极武术家。侠客君子形容楷书，因为楷书的字体一位刚正不阿的侠客君子。舞者代表草书，因为草书书法家常会一边观舞一边体会舞蹈和草书书法的律动。
行书。静心的相互促进，书法和太极拳都要求静心，练习其中任何一门技艺都可以获得静心的能力，并且把这种能力迁移到另外一个技能上。这个静是一种定力，也是一种气功，书法也好太极也好，你得控制得住情绪，稳得住心，才稳得。
书法与太极拳一样，一文一武，作为中国传统文化的外化形式，极具代表性，书在黑与白对立统一的美学规范中布势，太极拳在阴阳五行的切割中，以十三势的劲别，传达中国哲学的精神。书法和写字的区别是：写字是实用的表达方式。
字形中正飘逸；笔画圆润优美；结构收放大胆；章法飘逸相连。整幅作品一气呵成、字字中正飘逸、收放自如、笔墨圆润有度、章法错让自如、防守兼备、笔画线条如太极拳收放一样、行云流水、静中有动、动中寓静、给人以美的动感。
同样也不是所有书法家学会打太极拳就写得是“太极书法”。太极技巧和书法技巧需要长期的磨合、刻苦的练习、有意识的使自己的笔法圆润、厚重、字形中正、勿求丑怪张扬、但求结构飘逸舒展，以意念引走笔锋、刚柔相济，不要过于。
上下笔划要顾盼相应。力透纸：写魏碑用力，不是用死劲，要将力用于笔豪，“凝神于笔，用力于毫”，如太极拳，看似无力，其实内力深厚。白计黑：魏碑笔划粗壮，笔划多的字往往容易笔划重叠，所以要以空白来安排笔划。
在书法上，起笔的方法主要有2中：逆锋和露锋。 所谓的逆锋，犹如太极拳的蓄劲或者射箭前的向后拉弓，蓄势张力。或者我们大家可以理解一下。
太极拳和书法都是古时修真之士内操外为的形迹。虽是二艺，文武同宗，都是修真之士驰神为迹的行为。书圣王义之官拜右将军，是一位练武的人，他的师父是天台紫真白云上人，是一位赫赫有名的道士。后来学书法的人舍其。
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