起势:马步开立,双臂平举,曲膝按掌。2.金刚倒坠:左朋右捋,推掌提膝,开步,双手向右画圆,上步撩掌,扎拳,顿脚扎拳。3.懒扎衣:出手,双臂画圆,拾腿,合手铲步,右掌左摆,移重心摆掌.受问4.六封四闭。
起势:马步开立,双臂平举,曲膝按掌。金刚倒坠:左朋右捋,推掌提膝,开步,双手向右画圆,上步撩掌,扎拳,顿脚扎拳。懒扎衣:出手,双臂画圆,抬腿,合手铲步,右掌左摆,移重心摆掌。六封四闭。
第十九式:野马分鬃 第二十式:玉女穿梭 第二十一式:十字拍脚 第二十二式:打虎式 第二十三式:进步搬拦捶第二十五式:十字手 第二十六式:收势(合太极)
42式太极拳动作名称01: 起势 02:右揽雀尾 03:左单边 04:提手 05:白鹤亮翅 06:搂膝拗步 07:撇身捶 08:捋挤式 09:进步搬拦捶 10:如封似闭 11:开合手 12:右单鞭 13:肘底捶 14:转身推掌 15:玉女。
区别是新编26式有杨式太极拳还有其他派别的太极拳,是个综合的拳式
26式陈式太极拳动作名称有起式、金刚捣碓、懒扎衣、六封四闭、单鞭、白鹤亮翅、斜行、掩手肱拳、金刚捣碓、撇身捶、双推掌、肘底捶、倒卷肱、闪通背、掩手肱拳、六封四闭、单鞭、云手、雀地龙、上步七星、下步跨虎。
【1】 起势:马步开立,两臂平举,屈膝按掌 【2】 金刚捣碓:左朋右捋,推掌提膝,开步划圆上步挑掌,提膝冲拳,震脚砸 拳。【3】 懒扎衣:搅臂划圆、合手铲步、移重心摆掌 【4】 六封四闭:朋、捋、推。
首先真正的传统杨氏太极拳里没有26式,至于你问的26式拳你得说清楚是那一脉传下来的,比如傅家,牛家,陈家!毕竟套路这玩意只要功夫到了一定程度了你想要多少就能编多少套出来的!
陈氏太极拳26式教学 第一式、起式 1.练习者首先要将双脚并立,立身中正,两手自然下垂,然后还要将头摆正,眼睛要平视前方,就可以了。2.左腿抬起,大腿成平直线,重心放右脚,左脚放下与肩同宽,双膝稍曲,膝关节不。
由于云手双手同时动作,一手上一手下,步法横向移动,当然也可以不动就练,同样,云手虽然叫手,但实际上是随着腰部的运动带动四脚的,所以叫四脚
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