而且从生理上来说，女性学太极是有一定优势的。比如身体松柔，有韧性，所以可塑性比较好，容易舍己从人，扔掉坏毛病，改正错误动作。女人依偎在母亲或者爱人怀抱时，总是那般轻松、惬意，无牵无挂，这种感觉应用到打拳中更是。
最好不要自学，因为动作会有很多细节，个人练习容易变型，实在没有人教也只能自学，我给你的建议是；先从八式，或是十六式，二十四式这三种太极开始练习，简易，好学，好记。自学太极先学会步法，熟悉后再练手法，再两者结。
都可以直接出狱了，而郭云深正好在其中，郭云深将所有精力都放在了对武学的追求，在晚年还写出了《能说形意拳经》，此举深得武学爱好者敬重，郭云深去世后，《能说形意拳经》还被列入了非物质文化遗产。
太极拳可以练习的，并没有多少门槛要求。强身健体也是太极的一个功效。
哪种太极拳都是适合女生习练的，关键在于你自己真正喜欢哪种，而且你的周围有怎样的“明师”引领你进入太极武学的大门。如果没有任何基础，建议你就近找一个教练，从最易入门的八式、十六式及二十四式太极拳入手，打好基本。
青少年处于人生的成长阶段，是学知识、长技能的关键时期。拥有健康的体魂、健全的身心才能更好的完善自己，实现自我的人生价值，练习太极拳毫无疑问能达此目的。特别是三丰祖师宗风脉传的循经太极拳，有文武两途的修为，可更。
我推荐你去学太极拳。第一，太极剑是在太极拳的基础上演化而来的，没有拳的基础，学剑也学不到家，没有哪种武术是先学器械的，都是从基本学起，尤其是太极这种很讲究劲道的武术；第二，早晨锻炼还要带剑，很麻烦的，
哪种都合适的。比如杨氏太极柔缓大方，适合初学女性，难度适合，也适合性格偏内向不欲张扬心理，陈氏太极柔中寓刚，张驰结合，适合青少年陶冶性格
赵堡太极拳架轻灵圆活，动作舒展大方，演练时，步活圈圆，环环相扣，无明显发力动作，套路贯穿，有柔有刚，在掌握套路后，即逐步化圆为圈、由简到繁，提高技巧，难度，在演练过程中，练至数趟，一经启动，旁人观之、
如果真能看的出的话,那你就不用练太极拳了,可以直接升华成仙了！就算模仿学会了VCD里的拳架,其实你还是靠用力在做动作,完全违背了太极拳的精髓,你学会的只能被称做太极操而不是太极拳。 学过文学的人都知道,目前的文字是根本无法。
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