城市化导致人口密集居住，进而引起高楼林立、交通拥挤、空气污染严重、活动空间狭小等一系列问题，而太极拳不受场地限制。太极拳讲究拳打卧牛之地，只要有一平方米的地方，我们也能练太极拳。练太极拳不受时间限制。众所周知。
正雷太极书院张晋僖老师授课中 二、青年习练太极拳可以锻炼心肺功能 太极拳要求动作与呼吸配合。久而久之，肺组织得以锻炼而肺活量增加，免疫力改善，也就少患呼吸道疾病。三、青年习练太极拳可以健肠胃 太极拳迈步如猫行，
但从根本上来讲，太极拳并没有解决导引术与格斗术之间的矛盾，它只是为解决矛盾而所作出的一种努力。而由此导致的结果是，太极拳的套路既可以作为动态导引术来练，也可以作为太极功夫的一种训练来练。正雷太极书院陈斌老师。
第二，钱买不到真正的武学，你去公园找，那些老人家都会，别看不起老人家，我上面的例子就是真实的例子，我练太极1年多了，深知太极技击的厉害，所以我放弃了我以前学的散打，只要你想学，你去公园找绝对可以找到，记住一。
没有最好，只有做的更好！2011年9月11日金华市武术协会正雷太极拳研究会成立。到会剪彩领导有中国当代十大武术名家陈正雷大师，金华市人民政府副秘书长王旭照先生，武义县县长蔡洪先生，金华新闻工作者协会副主席市武协副主席。
我切切实实认认真真的想过这个问题，首先张三丰可以凭借太极拳成为一代宗师，那么，他练就的太极拳，我斗胆猜测肯定不是现在公园大爷打的那种。肯定是一种强劲缓急有大智慧的功夫。而因是大智慧的功夫，所以凡夫俗子们最后只。
因为国标套路大多从杨式的大架脱胎而来，而大架的风格却又是缓慢的，故人们就觉得太极拳是慢拳。其实不然～就杨式来说，大架是基础；除大架外，还有中架和小架，以及太极长拳。风格与大架完全不同。有发劲，速度也明显快，
全球最大火山实景演出《梦幻太极》，以“太极”为元素，着力表现《易经》中的“和”文化，阐释人与自然、人与万物之间的或相斥或相融的关系。演出充分运用多媒体、激光、 LED等高科技手段，用舞蹈、杂技、魔术、影视特技等。
在打太极拳中要求立身中正，不偏不倚，并以立身中正为第一要义，而且身法端正，才能不受制于人。打球也是如此，移动靠步伐滑动，保持身体中正，也就是保持了平衡，有了平衡就可以顺利的旋转，随意自如的变化动作，打出巧妙。
对于公园、广场上的群众性太极拳，常听到业内人士评之为“太极操”。如是而何为拳何为“操”?拳与“操”有何区别?怎样习练才能使“太极操”成为太极拳?正雷太极书院刘明龙老师在社区授课 带着诸多疑问与困惑，近年来。
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